Migrena Quick Cure
migrene glavobolje nisu samo iznimno neugodan , ali zapravo može poremetiti vaš redovnu rutinu ne dopuštajući da bude u mogućnosti da obrađuju svakodnevne zadatke . Možda ćete morati pozvati na posao ili u školu i ne pohađaju neke važne funkcije zbog boli i drugih simptoma uzrokovanih migrene . Da bi zadržali migrene i bolove koji dolazi zajedno s njima na zaljev , postoje neke brze lijekove , kao i preventivne mjere može poduzeti . Prevencija
Postoji nekoliko uzroci migrene . Dok su neki ljudi prirodno skloniji dobiti migrene većina ljudi su osjetljivi na njih u nekom trenutku u njihovom životu . Migrene često uzrokovane određenim aktivira , kao što je stres , prekomjerne nedostatak sna i potrošnja hrane i pića koje će vjerojatnije dovesti do migrene , čiji primjeri su kava , čokolada i alkohol . Kadatijelo prolazi kroz ekstremne količine stresa , što možda nije ni svjestan dok se vaše tijelo reagira negativno; jedan od tih negativnih reakcija je , naravno,migrenu . Da bi se spriječilo migrene uzrokovane stresom , svakako uzeti vremena svaki dan očistiti vaš um i ublažiti što je više stresa što je više moguće . Znate aktivnosti uživati i uzeti odmor od stresa u vašem životu . Bilo je toza masažu koji će staviti svoje pameti voljno ili razrada , čineći vremena za sebe na redovito će bitiizvrsna preventivna mjera za migrene . Također, budite sigurni da ćete dobiti puno odmora na redovito i izbjegavati prekomjerne količine alkohola i kofeina , jer oni dehidriraju tijelo i ostavite ga ranjiva na migrene .
Koraci poduzeti
Kadamigrena je postavljena u , nema to negira . Vaš hram može početi lupati i da ste vrlo osjetljivi na svjetlost , možda čak i mučno . Čim osjetitemigrena daj se neki nad counter lijekove posebno dizajniran za migrene . Budite sigurni da slijedite s puno vode kako bi hidratizirati tijelo . Nanesite hladan oblog na područje koje je ranjavanjenajviše i otići na tamno mjesto sa minimalnom bukom i legao . Najbolja stvar za učiniti čimmigrene dolazi na je da se hidratizirana i dobiti puno odmora . Opuštanje je ključ , tako da uzimajući masaža , bilo profesionalno ili od prijatelja ili člana obitelji pomoći će ublažiti napetost u tijelu . Također , tople kupke može vam pomoći da se opustite i umiriti vas , što zauzvrat će vam pomoći osloboditi vas vaše migrene mnogo brže . Budite sigurni da bi se izbjeglo prekomjerno svjetlo , kao što su one iz zaslonima računala to će pomoći ublažiti simptome mnogo brže , jer vam neće biti otegotna svoje migrene .
Recept lijekovi
za migrene koji su intenzivna i za pojedince koji su više skloni migrenama , lijekovi na recept dostupni . Migrena lijekova na recept može biti i preventivno i koristi za brzi lijek . Ako ste pronašli imate hard - to-treat ili česte migrene možda želite pitati svog liječnika o ovim lijekovima . Nekoliko primjera su MIDRIN , Imitrex , Maxault i ZOMIG . Opisala svoje simptome sa svojim liječnikom će vam pomoći odabrati najbolji recept za vas .
