Bilje za žene za energetiku
nedostatak energije jesimptom mnogih uvjeta koji obično utječu uglavnom žene . Anemija , sindrom kroničnog umora , predmenstrualnog sindroma i menopauze svi mogu imati negativno utječe na energiju kako se žena osjeća . Mnoge kulture , kao što su kineski , su pomoću biljnih lijekova za jačanje energije već stoljećima . Bilje i biljnih dodataka nisu regulirani od strane Food and Drug Administration , tako da oni moraju se koristiti s oprezom . Prije uzimanja bilja u bilo kojem obliku, obratite se svom liječniku . Wild Yam
Od stotina vrsta divlji jam , samo 12 može se konzumirati . Divlji jam sadrži kemijske diosgenina, koji se može pretvoriti u estrogen u laboratoriju . Zbog ove pretvorbe ,ekstrakt divljeg jam se često koristi kao alternativa za prirodni estrogenske terapije . To se koristi za liječenje predmenstrualni sindrom, menstrualne grčeve i slabe kosti . Žene koje prolaze kroz menopauzu koristiti divlji jam za ublažavanje simptoma kao što su valunzi . Prema National Institutes of Health i prevenciju , divlji jam također se koristi za povećanje energije . Učinkovitost divlji jam za povećanje energije je neuvjerljiv , navodi The National Institutes of Health i prevenciju .
Eleuthero
Nekada poznat kao sibirski ginseng , eleuthero jebiljka prvenstveno uzgaja u nekim dijelovima Azije . Dok se odnose na azijskim ginsenga i američkog ginsenga , to nije dio panax skupine . Eleuthero sadrži spojeve koji su poznati kao eleutherosides , koji djeluju poput ženskog hormona estrogena . Postoji dokazi da eleuthero podupire imunološki sustav , poboljšava koncentraciju i fokus i smanjuje upalu . Prema American Cancer Society , eleuthero je korišten od strane Kineza već tisućama godina za liječenje niske razine energije . Zagovornici Eleuthero također tvrde da pomaže u ublažavanju raka povezana umor , što je dobro . Potrebno je više istraživanja kako bi potvrdili prednosti Eleuthero .
Dong Quai
Angelica simensis , poznatiji kao dong quai , jeljekovita korijen koji je koristi u Aziji za liječenje raznih medicinskih stanja za stoljeća . Dong Quai je odličan za povećanje razine energije jer sadrži građevinski krvi mikronutrijenata vitamina B12, željeza i vitamina E. To se koristi za ravnotežu estrogena i regulirati menstrualni ciklus . Potrebno je više istraživanja kako bi potvrdili prednosti dong quai .
