Kako uzeti ginkgo biloba za zdravlje

Ginkgo biloba ( Ginkgo biloba ) je također poznato kao fosilno drvo , Kew stabla i djevojačko kose stabla . To je jedan od najstarijih živih stabala i može živjeti u posljednjih 1000 godina . Za razliku od većine ljekovitog bilja , ginkgo biloba obično se uzima kao standardiziranog ekstrakta pripremljene od suhog lišća . Sljedeći koraci će vam pomoći da odlučite da li ili ne uzeti biljni dodatak . Upute Screenshot
1.

čitati o povijesnim koristi ginkgo biloba . Kinezi su koristili list i sjeme ljekovito tisućama godina inajstariji zabilježeno spominjanje ginkgo biloba je u 2800 godina prije Krista . Sjemenke su služili u pića kako bi se ubrzao metabolizam alkohola . Ekstrakt lišća koristi se protiv alergija , astme i bronhitisa .
2

Pregledajte trenutne koristi od ginkgo biloba . To je naširoko koristi u liječenju demencije , oko problema , zujanje u ušima i mnoge druge bolesti , posebno u Europi . Najvažniji aktivni sastojci se vjeruje da su flavonoidi i terpenoids .
3

Pogledajte rezultate od modernih znanstvenih ispitivanja ginkgo biloba . Klinička ispitivanja nisu pokazali nikakve mjerljive koristi za memoriju . Podataka je manje jasno za drugim tretmanima , aliza hranu i lijekove ga nije odobren za liječenje ili prevenciju bilo koje bolesti .
4

se ne više od normalne dozi od 120 mg /dan Iako doza do 240 mg /danu su ponekad preporučuje . Standardizirani ekstrakti sadrže 24-32 posto flavonoida i 6 do 12 posto terpenoids .
5

Studija nuspojave ginkgo biloba . Ekstrakt se smatra sigurnom i nuspojave su rijetke , ali mogu uključivati ​​želuca uzrujani , glavobolje i vrtoglavice . Ginkgo biloba ne bi trebao biti uzeti od strane djece manje od 12 godina , trudnice i dojilje , ili bolesnika s poremećajima krvarenja .