Bilje za Heel Spursa

Kalcij naslaga uz plantarne fascije na dnu stopala može dovesti do peta ograncima . Prije posezanja za operacije kako bi ih uklonili , pokušajte biljni tretman , što može olakšati bol , smanjiti otekline , pa čak i spriječilipeta potiče od formiranja na prvo mjesto . Laneno ulje

Laneno ulje ,jasno zlatno žuto ulje , dolazi iz laneno sjeme ili biljke . Stavite neke od ulja u prosjeku tavi , a zatim ga zagrijati, ali ne ga dovesti do čir . Zatim, uzeti gazu ili bijelu pamučnu krpu i umočiti u ulje . Nabavite ga i zasićenih , a zatim ga staviti protiv pete . Pokrijte krpom s većim segmentu plastike , a zatim stavite jastuk za grijanje tijekom cijele stvari držati platnenu toplo . Ostavite krpu na pete za jedan i pol do dva sata , a primjenjuju se po potrebi .
Kada ili Topao oblog za bol

Pospite kamilice ili Arnika u sić ili kada tople vode , a zatim potopiti noga u tome da se Vaše peta spurs .

Alternativno , pripremiti oblog --- tradicionalni prirodni lijek koji pomaže smanjiti upalu i brzina ozdravljenja . Stavite bilje u vlažnom krpom i nanesite oblog na svoje pete . Web moondragon.org preporučuje drobljenje ili rezanjem kamilice ili Arnika , a zatim se pomiješa s vodom i brašnom stvoriti gustu pastu . Spread tijesto preko svoje pete , i zamotajte s toplom krpom .
Pravilno dodataka

Kalcij i magnezij pomažu smanjiti abnormalne depozite kalcija . Uzmi 1.200 mg kalcija i 600 mg magnezija dnevno . Provjerite s dijetetičar o bilo uzimanje mineralnih dodataka ili jesti pravu količinu hrane bogate oba minerala .
Protuupalni tretmani

smanjiti upalu i bol povezana s peta ograncima , uzeti ulje noćurka, morska trava , aloe vera (obrađeno u hladan sok ) i bromelain , koji dolazi iz svježeg ananasa . Provjerite s travar ili homeopatske prakse kao i na koji će najbolje i što je iznos uzeti . Tipične doze uključuju jednu žličicu . od algidnevno ili 500 mg ulja noćurkadan .