Kako jesti psyllium ljuske

psyllium jesjeme od trputca postrojenja . Psyllium sjeme sadrži vlakna naziva sluz koja apsorbira tekućinu u probavnom traktu . To čini sjeme nabubri , dodajući skupno na stolici . Kaostolica postaje glomazniji, to pritišće na kolonu zid , što je izazvalo mišićne kontrakcije koje olakšavaju fizičku potrebu da obavljaju nuždu . Ovaj fizički proces ubrzava prirodnu funkciju eliminacije , što psyllium učinkovit , prirodni i nonaddictive laksativ . To je ono što vam je potrebno Srpski 1 žlica praha psyllium oljuštiti
64-120 unci vode ili soka