Biljni lijekovi za potiskuju apetit

Jedan od najvećih izazova kada pokušavate izgubiti težinu je pronalaženje načina za potiskivanje apetita . Postoji nekoliko over-the -counter i recept lijekovi koji mogu pomoći da dođete do željene težine . To uključuje , kao što je noradrenergics lonamin i Adipex - P i antidepresivi , kao što su sertralin . Nažalost , ovi lijekovi imaju mnoge popratne učinke , uključujući nervozu , nesanice i mučninu . Ako želite suzbiti apetit prirodniji način , pokušajte jedno od tih biljnih lijekova . Komorač

Komorač ( Foeniculum vulgare ) jeprirodno suzbija apetit . Možete kupiti sjeme komorača u mnogim trgovinama zdrave hrane . To je također dostupan kao dodatak i u obliku čaja . Osim što smanjuje glad , komorač se koristi za liječenje grčeva , sindrom iritabilnog crijeva , amenoreju , artritis, angina i žgaravicu . Ponekad se propisuju pacijentima raka, nakon zračenja i kemoterapije ojačati njihov probavni sustav .
Malabar Tamarinda

Malabar tamarinda ( Gareinia cantbogia ) jeplod obično nalaze u cijeloj južnoj Indiji . To se često koriste u indijskoj kuhinji . Suhi oblik ploda jeapetit suppressant , kao iučinkovita lipogenic inhibitora . Ona sprječava stvaranje masti . Ključni sastojak je hydroxycitric kiselina , koja je pokazala da inhibiraju stvaranje masti u životinja . Preporučena dnevna doza je 500 mg , uzeti tri puta dnevno .
Guarana

Guarana ( Paullinia cupana ) dolazi iz Brazila . Sjemenke su korišteni za liječenje sve, od proljeva do artritisa i mamurluka . Također jeučinkovit za suzbijanje apetita . Guarana sjemenke sadrže dva puta više kofeina kao zrna kave . Mnogi ljudi koriste koncentrirani Guarana dodataka smanjiti umor na isti način drugi bi popiti šalicu kave . Potiskivanje apetita i povećanja metabolizma dvije nuspojave .
Kola orah

Poput sjemena guarane ,kola orah sadrži visoku koncentraciju kofeina . Pronađeno u dijelovima Sjeverne Afrike , što je nekad bio korišten za okus kola pića . Sada se koristi za pomoć probavu , povećanje energije i smanjiti umor . To jeprirodno suzbija apetit . Međutim , to također može biti zarazna i treba uzeti samo u umjerenim količinama . To ne bi trebao biti korišten od strane žene koje su trudne .

Upozorenja

Kao i kod svih biljnih lijekova , trebali o tome porazgovarati sa svojim liječnikom . Samo zato što je nešto prirodno , ne znači nužno da je sigurno . Na primjer ,za hranu i lijekove je nedavno zabranila efedru , popularni suzbija apetit, zbog visoke opasnosti od trovanja . Određene bilje može komunicirati negativno međusobno is drugim lijekovima . Da li Vaše istraživanje i razgovarati sprofesionalno prije nego što se bilo što .