Učinci Rooibos čaj

Rooibos ( Aspalathus linearis ) je porijeklom iz Južne Afrike te ječlan obitelji mahunarki biljaka . To je bio korišten za stoljećima napraviti biljni čaj . Također je poznat kao južnoafričkom crveni čaj . Rooibos je poznat po tome što mnoge različite zdravstvene prednosti zbog svoje velike količine antioksidansa . Od alergija i živčane napetosti na probleme s probavom , postoje mnoge pozitivne učinke na konzumiranje Rooibos čaj . Niske tanina Razine

Rooibos čaj ima vrlo niske razine tanina ( biljni polifenoli) . Zbog niske razine tanina , stoga ne imati negativan učinak na tijelo apsorpciju željeza i proteina oba .
Alfa - hidroksi kiseline , cink i magnezij

Rooibos čaj sadrži i alfa - hidroksi kiselina , kao i cink . Oba su vrlo koristan za poticanje zdrave kože . Također sadrži magnezij, koji je od vitalnog značaja za održavanje jakog i zdravog živčanog sustava .
Dodataka

rooibos čaj djeluje i kao dodatak prehrani . Nadopunjava potrebne dnevne količine mangana , kalcija , te naročito u fluorida . To su sve potrebno za rast zdrave zube i kosti .
Kože

rooibos čaj također ima umirujuće i umirujući učinak na kožu . To može smanjiti iritaciju kože , kao i svrbež . To je vrlo korisno za rješavanje zajedničkih kožnih bolesti , kao što su ekcemi, akne , psorijaza , pa čak i pelenski osip . U tim slučajevima , možete se prijaviti Rooibos čaj izravno preko iritirane kože područje .
Probavni problemi

Rooibos čaj je također vrlo koristan za suočavanje s probavnim problemima i želuca uznemirila . To je djelomično zbog rooibos čaj , naravno, ne sadrži nikakve kofein . To može ublažiti nevolje kao što su čir želuca , žgaravica, povraćanje i mučninu .
Antioksidansi

Postoje dva glavna važni antioksidansi u Rooibos čaj --- nothofagin i aspalathin . Ti antioksidanti su i anti - virusnu , anti - gljivične i anti - bakterijska . Oni također mogu pomoći kako bi neutralizirala štetu uzrokovanu slobodnim radikalima prije nego što oni mogu napraviti nikakvu štetu na tijelu . Slobodni radikali uzrokuju oksidativno oštećenje stanica . Aspalathin je pun važnih flavonoida i fenolnih kiselina , koje su sve korisne i zdravo za tijelo .