Kako konzumirati kava

Kava ​​korijena ,prirodno , stres - smanjenje biljka koja je također poznat kao kava kava , je već stoljećima koristi od strane rodom iz južnog Pacifika otocima . Kava se može pripraviti na nekoliko različitih načina , od kojih svi obično nalaze se sasvim ugodno kada se konzumira . Glavni sastojci koji potiču osjećaj lakoće korijen je kavalactones . Prizemlje kava u prahu je široko dostupan i može se pripremiti s mlijekom ili voćnim sokom bez puno obrade uopće . Kao i za bilo biljni lijek , konzultirajte se sa svojim liječnikom prije uzimanja kava . To je ono što vam je potrebno Srpski mlijeka ili vode Srpski likovnih muslina vrećice
caša
prahu kava root
Spoon
Prikazati više uputa
1

Ispunite caša s hladnim mlijekom ili vodom . Organska varijacije , poput kozje mlijeko , sojino mlijeko, kravlje ili kokosovo mlijeko sve dobro raditi na vađenje kavalactones iz korijena u prahu kada se dodaju . Hladna tekućina rade najbolje na objavljivanju hranjive tvari iz korijena , jer toplina je poznato da se ne ošteti kavalactones tijekom postupka ekstrakcije .
2

Pomiješajte 1-2 žlice . prahu kava root na čašu hladne vode ili mlijeka i promiješati sa žlicom za par minuta kako bi se kavalactones obveznica na tekućinu .
3

Ulijte sadržaj staklu u fini muslin torbu preko umivaonika da naprezanje korijen materijal iz tekućine . Stisnite sadržaj vrećice preko čaša za puštanje preostalih kavalactones iz korijena u prahu . Vaš kava piće sada se može konzumirati sigurno , kao i učinkovito .