Domaći Bath lijekovi za bolne mišiće
Imali ste jedan od onih dana , ili možda jedan od onih tjedana , a mišići su bolan tako jako da se jedva može tolerirati . Kratki odlaska na neki ekskluzivni i skupi spa za prijeko potreban R &R , postoje tehnike koje će olakšati bolne mišiće koje možete učiniti u svoj kadom . Početi prikazivati u vodenoj kupelji ... Eterična ulja
Toria Betson preporuča stvaranje soli za kupanje iz 2 šalice Epsom soli , 6 kapi eteričnog ulja ružmarina , 6 kapi eteričnog ulja kamilice njemački i 3 kapi eterično ulje lavande u borbi protiv bolne mišiće . Kombinirajte sastojke u zdjelu , a zatim bacanje smjesu u kadi punoj tople vode . Betson objašnjava da je njemački kamilice i lavande imaju anti - upalne agenti i ružmarina ima učinak zagrijavanja i potiče protok krvi . Međutim , ne koriste ružmarin ako su en epileptički .
Epsom soli
Annie B. Bond Care2.com objašnjava da Epsom soli izvući toksine iz tijela kao i promicati opuštanje mišića . Soli koje djeluju kao sedativi na živčani sustav , izrađene iz mineralne zove magnezijevog sulfata . Epsom soli suublažavajući ,piling i može pomoći u smanjenju oteklina . Kupanje u kadi punoj vode ispunjen Epsom soli će olakšati bol .
Quaker Oats
Tko bi pomislio da Quaker Oats bi se mogla koristiti za nešto osim jesti ? Prema Recipezaar.com , kombiniranje vode i zob , ga zagrijati u mikrovalnoj te ih pustiti da se ohladi malo prije nanošenja smjesu vašim achy dijelovima tijela . Ostavite ga na neko vrijeme , a potom skočiti u toploj kadi vode , isperite i , nadam se , da ćete doživjeti stanovito olakšanje od svoje bolne mišiće .
Više Eterično ulje slastica
oposum Sally Goldenmean preporuča stvaranje mješavinu 4 kapi uvali , 4 kapi ružmarina , 4 kapi eukaliptusa i 3 kapi ylang ylanga i 15 ml nosivog ulja , kao što je šipka . Ulijte to izmišljotina u kadu vodom ili , nakon što se u kadu , ležati i masirajte ove sastojke na područjima tijela koja su bolna .
Mlaćenica i ocat
Nadalje preporučio oposum Sally je namakanje u kadi punoj tople vode i kiselo mlijeko ili octom , a obje su navodno ublažiti bolne , bolne mišiće . Screenshot Screenshot Screenshot, Queen Anne je Čipka
Queen Anne je Čipka je jedan od onih biljaka koje se čini da će rasti čak i kada ne želite da ih. Međutim , ova biljka je dobra za ublažavanje bol i bol , prema oposum Sally . Ona sugerira pomoću korijena (u prahu ili svježe ) od kraljice Ane čipke , koji je također poznat po imenu divlje mrkve , i to dodavanjem u kadu vodom . Navodno , to će smanjiti grčeve i oticanje mišića .
Morske soli
Kombinirajte krupne morske soli s eukaliptusa , ružmarina i peperminta eteričnih ulja , i bacanje ovu smjesu u neki topli kadu vodom . Ova kombinacija će umiriti svoje bolne mišiće , prema Svnaturally.com /shop.
