Novi prirodni tretman za simptome menopauze

Menopauza jeprirodan biološki proces sada smatratranzicije koja može početi u svojim 30s , 40-ih ili 50-ih godina . U tradicionalnoj kineskoj medicini , to se zove" drugo proljeće . " Postoje različite prirodne tretmane koji će vam pomoći upravljati simptoma i ostanu zdravi . Simptomi

Simptomi variraju od žene do žene , s valunzi što je jedan odnajčešćih . Neke žene mogu imati problema s mjehurom , gubitak pamćenja, probavni nemir , nesanicu, umor i nizak libido .
Komplementarne i alternativne liječenje

Prema Mayo Clinic , prehrana promjena jeprirodni tretman promaknut pomoći upravljati simptome . Promjene mogu uključiti dodajući namirnice ili dodatke prehrani koji sadrže izoflavone ( soja) , ginseng, cimicifuga i laneno .
Ostali prirodni tretmani

Mayo Clinic izvještava da je dodatni prednosti može dobiti od tehnika koje se fokusiraju na opuštanje , kao što su joga, duboko disanje i rukovođen kipovi . Ove terapije pomažu ženama da se suoče sa stresom , nesanica i promjene raspoloženja .
Tradicionalna kineska medicina

U svojoj knjizi o menopauzi , "Drugo Proljeće , " Dr. Ni preporuča noćurka , boražine ili crni ribiz ulja , ili chasteberry smanjiti valunge . Dnevna doza je 2.000 mg ulja , a 500 do 1.000 mg chasteberry .
Ostali tretmani u kineske medicine
Cupping

U tradicionalnoj kineskoj medicini , biljke su ponekad se koristi u kombinaciji s drugim tretmanima . To uključuje akupunktura, akupresura, puštanja krvi , moxibustion , masaže i manipulacije, i Qi Gong .