Kako napraviti opuštajuću Tea Ritual

Volim imati barem jednu šalicu čajadnevno , ali to je obično više od toga . Većina njih su ili pijani u pokretu ili dok sam radi drugih stvari . Drugim riječima , ja sama ne daju dovoljno vremena da se stvarno uživati ​​it.But , imam čaj ritual koji volim raditi s vremena na vrijeme . To stvarno pomaže mi da se opustite i odmotati . I dim svjetla ili svjetlo nekoliko svijeća i odabrati mjesto da se zaustavi , opustiti i odmoriti . U ljeto volim raditi ovaj izvana . Ili , ja ću samo slušati neke opuštajuće glazbe . To stvarno ne help.Do želite pronaći nove načine za opuštanje ? Stvaranje čaj ritual sigurno mogu to učiniti za vas . To je ono što vam je potrebno
1 žličica . labave biljka ili jedan vrećice čaja od svog opuštajući biljni čaj po izboru , kao što su kamilica, matičnjak ili oatstraw . Također možete odabrati mješavinu koja je namijenjena za opuštanje . Srpski 1 šalicu kipuće vode Srpski šalicu ili čašu
svijeće , pjenušave kupke , opuštajuće glazbe , puf jastucima i sl. Kastel Tea cjedilo ( samo ako korištenjem opuštenu biljka)