Biljni tretmani za Upala
Upala jesimptom mnogih bolesti i stanja , a može utjecati na gotovo bilo koji dio tijela . Zglobove, kožu , mišiće i organe svi mogu postati upaljene , što uzrokuje bol i nelagodu . Biljni lijekovi sualternativa za one koji ne mogu ili ne žele uzimati lijekove . Većina biljni lijekovi nisu FDA - odobreni , tako da uvijek biste trebali provjeriti sa svojim liječnikom prije korištenja bilo kakvih biljnih tvari za liječenje upale . Anti - upalne Bilje
Nekoliko bilja imaju protuupalna svojstva , a većina nemaju neugodnih i ponekad opasne nuspojave nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAR), koje se najčešće koriste za tretiranje upale . Ima više od desetak bilja koji se koriste za liječenje upale , ali tri od najčešće korištenih biljaka su kurkuma , đumbir i boswellia .
Tradicionalni kineski i Ayurvedska medicina su oboje koriste kurkuma za ublažavanje artritisa bol i upalu stoljećima . Nacionalni centar za komplementarne i alternativne medicine ( NCCAM ) životinja i laboratorijske testove ponudili neke dokaze da kurkuma može bitiučinkovito protuupalno . NCCAM provodi daljnja testiranja na ljudima kako bi se utvrdilo Kurkuma je zdravstvene beneficije . Kurkuma ima malo nuspojava , iakoNCCAM upozorava da visoke doze ili dugotrajno korištenje može uzrokovati probavne smetnje . Osobe s žučnog mjehura uvjetima ne bi trebalo uzeti kurkuma jer može pogoršati stanje .
Đumbir jeprotuupalno biljka koja se koristi u cijelom svijetu za kuhanje i ljekovite svrhe . Protu-upalni i svojstva ublažavanja bola đumbira nisu opsežno istraženi , aliNCCAM studira te učinke . Postoji vrlo malo nuspojave povezane s đumbirom , čak iu dugotrajnom liječenju . Prahu đumbir može izazvati gastrointestinalne nuspojave , kao što su nadutost , mučnina , žgaravica i plina , u nekih pojedinaca .
Boswellia ekstrakt potječe iz smole naći u kore stabla Boswellia . To je bio korišten u kineskoj i ayurvedskoj medicini s povoljnim rezultatima . Kao i većina biljaka , postoji vrlo malo nuspojava kod boswellia , ali neki ljudi mogu osjetiti bol u trbuhu , proljev, žgaravica , mučnina ili osip .
Oblici protuupalnih bilja
kurkume podzemlja stabljike se suši i usitnjuje u fini prah . Većina zdrave hrane i cjelovitog zdravlja trgovinama prodaju kurkuma u različitim oblicima , uključujući i čajeva , kapsula i tekućih ekstrakata . Prahu kurkuma pomiješati s toplom vodom da se stvori tijesto može pomoći smanjiti upalu od kožnih bolesti , kao što su ekcemi .
Đumbir je vrlo lako dobiti . To je najbolje kupiti đumbir iz holističke medicine trgovcima ili trgovinama zdrave hrane kako bi se osigurala kvaliteta proizvoda . Podzemna stabljika biljke đumbir se suši i prodaje kao cjelina korijena , tableta, kapsula , tekućih ekstrakata i čajeva .
Boswellia ekstrakt može se naći na većini holistički trgovinama zdrave hrane . To obično se prodaje u obliku tableta ili kapsula , iako su neki trgovci mogu ponuditi tekućih i čaj verzije . Boswellia obično pomiješana s drugim biljkama , kao što su đumbir i sveti bosiljak , kako bi poboljšao svoje protuupalno i svojstva ublažavanja bola .
