Kako koristiti Yohimbe Kora

Yohimbe jebiljka koja je porijeklom iz područja u zapadnoj Africi . To je bio korišten u narodnih lijekova već tisućama godina . Iako je mnoge druge koristi - uključujući i kontrolu tjelesne težine - to je stekao popularnost u SAD-u i kao afrodizijak . Ljudi koji koriste Yohimbe kore obično konzumirati čajeve iz tvornice sušene kore . Upute Screenshot
1

Savjetujte se s liječnikom ili komplementarne medicine provider prije dodavanja Yohimbe koru na svoj način ishrane . Mnogi korisnici izvješće koristi od uzimanja koru , ali bi trebali razgovarati o svim aktualnim zdravstvene uvjete sa stručnjakom .
2

Get yohimbe bark kapsule, tablete, prašak ili ekstrakt od trgovine zdrave hrane ili od dobavljača biljnih dodataka . Usporedite različitih marki i različitih izvora kako bi se utvrdilo može li djelatne tvari . Food and Drug Administration testirao široko dostupne Yohimbe proizvode . Oni su izvijestili da je malo prodaje u prodajnim mjestima ili putem interneta imati značajnu količinu biljke glavni kemijski spoj .
3

yohimbe koru s prehranom . Počnite uzimati yohimbe koru na najniže preporučene snage za oblik koji ste izabrali . Ne povećavaju količinu po dozi ili više doza tijekom najmanje 2 tjedna. Proizvođač obično daje ispravne doze za tablete i kapsule .
4

Make yohimbe kora čaj natapanjem 4-5 žličice kore ili praha u jednoj šalici vode 10 minuta . Pijtečaj 3 puta dnevno .
5

Konzumirajte 5 kapi ekstrakta Yohimbe . Učinite to tri puta dnevno . Ako ne doživite discomforting nuspojave , povećati dnevni unos za preporučenu maksimalno 10 kapi po dozi . Pomiješajte Yohimbe kora u prahu u sok ili druga pića koje inače konzumiraju .
6

Pratite ikakvih nuspojava koje se pojave tijekom prva dva tjedna . Možda ćete morati smanjiti dozu ili prebaciti u drugi oblik yohimbe . Ukoliko bilo koji od vaših nuspojave su intenzivne ili akutne , potražiti liječničku pomoć .