Menopauza &Kadulja

Menopauza je nešto sve žene moraju suočiti . Deset godina promjena , osim nuspojavatranzicije može pružiti , jezapanjujuće koncept za mnoge žene , od kojih su neki traže alternativne tretmane . Jedan prirodni lijek jekonzumiranje od kadulje lišća , da se bore i fizičke i psihičke bolesti . Simptomi

menopauza počinje s fluktuacije hormona za većinu žena u srednjim 30-ih do sredine 40-ih , prenosi MicroNutra.com . Sljedeće desetljeće može donijeti takve probleme kao valunzi, noćno znojenje , suha koža , migrene, i zglobovima i mišićima . Među zabrinjavajućim nuspojave , međutim, psihološki efekti --- anksioznost , promjene raspoloženja i umor . Takvi učinci su znakovi nestabilnosti menopauzi vezane u jednom od tjelesnih sustava : .Središnji živčani sustav
Kadulja

kadulje , potencijalni lijek za Menopauza je nuspojava , jemali grm u odlicno obitelji i ima dugu povijest ljudsku uporabu , javljaweb HerbFacts . Njegova prividna sposobnost da razriješi bilo koju bolest dovela do kadulje pozdravljena kao gotovo čaroban grm . Kadulja je ostalauobičajena prirodni lijek , izvještava MicroNutura.com , a poznata je po svojim učinkom na središnji živčani sustav .
Effects

su razine estrogena manje stabilni tijekom menopauze , a estrogenih učinaka kadulje može pomoći , prema bake - wisdom.com . Pitanja kao što su umor i anksioznost mogu barem djelomično ublažiti kroz kontinuiranu uporabu biljke , pogotovo kada je u kombinaciji sa zdravom prehranom i redovitom tjelovježbom . Fluktuacije u raspoloženju , i problemi kao što su tjeskoba , također može ublažiti s kaduljom , prema MicroNutura.com .
Ostali lijekovi

Najjednostavniji lijek za bolesti povezanih s menopauza jezdrava , uravnotežena prehrana i tjelovježba , kaže MicroNutura.com . Hormonske nadomjesne terapije jeopcija, a to tretira valunge i osteoporoze , ali njegove nuspojave uključuju oboljenje koje kadulja se koristi za liječenje , kao što su migrene . Lijekovi poput antidepresiva i krvnog tlaka lijekova također su korišteni , ali to sa sobom nose nuspojave i nedostatak prirodne žalbu kadulje .
Doze

Sage dobro radi pijuckao u hladnom obliku čaja , pogotovo u liječenju simptoma menopauze , prenosiweb HerbFacts . Za dvije žličice svježe ili jedne žličice suhog lišća , dodajte šalicu kuhane ( ne kipuće ) vode i pustite da odstoji 10 minuta . Čaj se može gargled ili pijuckao . Zaslađivanje čaja s medom , šećerom , ili sirupa ne utječe na svojim ljekovitim svojstvima , kaže bake - wisdom.com .

Kadulja također može gutati u obliku kapsula , kažeweb HerbFacts , a tu su i sredstva za ispiranje usta i grla kadulje izrađene posebno za liječenje bilo bolovima ili suho grlo koje mogu proizaći iz menopauze . Prije početka bilo kojeg alternativnog liječenja , bilo bi pametno posavjetovati se s liječnikom .