Prirodni lijekovi za depresiju

Depresija je uhvatiti sve naziv za niz poremećaja raspoloženja u rasponu od velikog depresivnog poremećaja ( također zove klinička depresija ) sezonskog afektivnog poremećaja . U popularnim upotrebi , pojam općenito se primjenjuje na bilo koji nisko ili dolje razmišljanja . Simptomi obuhvaćaju beznađe , smanjen libido i nesanicu . To može dovesti do problema s pamćenjem, koncentracijom i , ako se ne liječi, čak i suicidalne misli . Depresivni uvjeti obično se liječi antidepresiva recept . U slučaju da jealternativa za lijekove na recept je željeno , postoji niz prirodnih lijekova koji mogu pomoći u upravljanju depresiju . Gospina trava

St. Gospina trava je jedna od najčešće korištenih prirodnih lijekova za depresiju . On je mislio da pomogne podići razinu serotonina u mozgu , što pomaže da se podignu raspoloženje . Obično se uzima u obliku kapsula .
Ginkgo biloba

Ginkgo biloba jebiljka koja je izvijestila da se poveća protok krvi do mozga i smatra se da bi se razriješi simptomi depresije . To je dostupan u obliku kapsula .
Sibirski ginseng

sibirski ginseng jekorijen koji je mislio da uravnotežiti raspoloženje regulira neurotransmitere poput dopamina i serotonina . To obično se uzima u obliku kapsula .
5 - HTP

5 - HTP ili 5 - hidroksitriptofana jepreteča neurotransmitera serotonina . On je mislio da je 5 - HTP mogu podići razinu serotonina u mozgu . To je dostupan u obliku kapsula .

B vitamini

B vitamina nedostaci mogu igrati doprinose razvoju depresivnih stanja . Nadoknada vitamina B kompleksa , najčešće u obliku kapsula ili u obliku tableta , može ispraviti neravnotežu i pomoći ublažiti simptome depresije .