Lavanda Migrena Reljef
Lavanda --- ili Lavandula angustifolia --- ima svojstva koja se mogu dati neki reljef od migrene glavobolje . Uključite se Lavanda je umirujuće fitokemikalija za ublažavanje stresa , pridonosi čimbenik u migrene . Koristite lavande u jastucima , u kadu vodom iu soba difuzorima . Dok zagovornici naviještati lavande je ljekoviti akciju ,Nacionalnog centra za komplementarne i alternativne medicine tvrdi da nema čvrstih dokaza za to i potvrđuju . Svojstva
" recept za Nutritional Healing , " Phyllis A. Balch pojedinosti Lavanda je ljekovita svojstva . Lavande sastoji fitokemikaliji --- uključujući , ali ne ograničavajući se na --- alfa - pinen , p - pinen , luteolin i ursolic kiseline . Ljubičasta biljka također sadrži estere , koji mirno i umiriti tijelo i spriječiti grčeve .
Prijave
ljudi koristi lavandu u aromaterapiji za stres , depresiju i glavobolju . Koristite lavande na jednostavne načine kako bi se olakšala bol migrene . Malo je vjerojatno da će lavande izliječiti migrenu; ali , kao bolnicima znam , bilo olakšanje od boli je dobrodošao .
koristiti eterično ulje lavande u sobi difuzor . Kada osjetite migrenu približava , povući se na hladnom i tamnom prostoru; stavite ulje difuzor u sobu i pokušajte se opustiti . Također možete koristiti lavande punjeni jastuk ili " eyebag " i držati ga po svoje postelje za nesretnom povodu napada migrene . Kupi jastuke lavande ili eyebags ili napraviti jedan od sušene organske lavande , ali uvijek koristiti organske bilja , kao što ne želite pesticide i ostale kemikalije u vašoj blizini , posebno kada pate od migrene .
Kada je napada migrene , leže u mirnom , hladnom i zamračenoj sobi . Budite na glavi, vratu ili lice na jastuku lavande . Biljka je aroma djeluje umirujuće i može smanjiti upalu migrena vezane . Ako nemate jastuk , wrap sušeno ili svježe lavande u mekom krpom za isti učinak . Također možete uliti nekoliko kapi esencijalnog ulja lavande u toplu kupku . Kupka se također pružiti korisne aromaterapije , kaovlažne topline u kombinaciji s lavandom je miris prodire pore , smanjuje fizičku napetost i pomaže oslobađanje stresa . Budite sigurni da daju svoj vrat i glavu udoban podršku .
Razmatranja
Prema Nacionalnom centru za komplementarne i alternativne medicine , lavanda se koristi za liječenje glavobolje , među ostalim koristi . NCCAM izvješća , međutim , da nema značajne podatke koji sugeriraju lavande je glavobolja lijek . NCCAM upozorava dausmeni upotreba lavande " može izazvati glavobolju, promjene u apetitu i zatvor . " Nemojte kombinirati lavande s sedating lijekova , te konzultirati zdravstvene zaštite radnika prije dodavanja bilo biljni lijek za svoj arsenal protiv migrene .
