Koliko Kola orah biste trebali koristiti za energiju ?

Kola orah , ili Kola nitida , jematica iz zapadnoafričke stabla . To se obično koristi za održavanje postoje ljudi tijekom dugih razdoblja rada . To je usko povezano s Kola Accuminata , koji se koristi u pića , a također se koristi u zapadnoj Africi za poboljšanje probave , i društvenog lijek za svoje euforičnih i blago stimulativno svojstva . Kola Nitada se mogu naći u trgovinama zdrave hrane , a sadrži više kofeina nego K. Accuminata , prema dr. James Duke , autor " Priručnika za Nuts . " Kola orah Koristi

Kola orah je najpoznatiji možda kao jedan od izvornih sastojaka Coca -Cole . To se još uvijek koristi u nekim cola napitaka, kao što su Blue Sky organske Cola i Red Bull Simply Cole . Međutim , većina mainstream Colas zamijenili izvorni kola orah ekstrakt sa sintetičkim replika . To je tradicionalno koriste kao stimulans , za poboljšanje probave , smanjenje gladi tijekom vjerskog posta , a također i kao antidiarrhea medicine . To je žvakao u zapadnoj i središnjoj Africi kao guma . Ljudi ga koristiti socijalno , a često se ponudio nakon ulaska u kuću . Prema članku na Solar Navigatora , kola orah je slična na neki način na indijanske tradicije lulu mira .
Kola orah Plant

kola je matica seed pod of visok ( preko 65 metara ) zimzelenog drveta koje raste u zapadnoj Africi i na atlantskoj obali središnje Afrike . To se odnosi na južnoameričkom kakao stablu ( Theobroma ) . Postoji više od 125 vrsta Kola orah stabala . Vrste s većim kofein je Kola Nitada .
Kola orah Doziranje

Kola orah je stimulans s velikom količinom kofeina . Prikladna doza je od 1 do 2 TSP . praškastog kola matice pomiješana sa tekućinom . Solarna Navigator sugerira miješanje s kavom ili mlijekom . James Duke , u svojoj knjizi "Priručnik za Nuts , " napominje da Kola orasi sadrže manje od 2 posto kofein . Na stranicama Health 24 bilježi da nema više kofeina u kola orasima nego u kavi , ali manje u guarane .

Kola orah Zdravlje razmatranja

Kofein jeglavni sastojak u Kola orasi uzrokujući svoj ​​poticajni učinak . Kofein je poznato da su kancerogeni , mutageni i teratogeni , prema Duke . Kofein je također poznato da je viracidal , te ubiti broj virusa . Kola orah je uvršten na "štetnim " stranici za zdravstveno Biltenu , ističući studije, poput one iz " Journal of Applied Toxicology " pokazali su živčane otrovanja znakove na životinjama . No , kola je matica na GRAS ( općenito smatra sigurnom ) popisu iz američke Agencije za hranu i lijekove ( FDA) .