Kako da se noćurka S Vitex

Oba noćurka i Vitex su biljni dodaci koji se koriste za upravljanje razne hormonalne uvjete u žena . Ulje noćurka jeprešano ulje iz sjemena cvatnje noćurka biljka i koristi se za grudi bol povezana s menopauzom , kao i oba menstrualnih simptoma i predmenstrualni sindrom , prema National Institutes of Health (NIH) . Vitex odnosi na plodovima iz častan stabla , Vitex agnus castus - a, koja su pronađeni biti učinkovit u liječenju poremećaja plodnosti , mastalgije i predmenstrualni sindrom , navodi se u studiji objavljenoj u časopisu " Wien Med Wochenschr " u 2002 . Udruživanjem ove dvije moćni prirodnih dodataka možda bi se moglo obaviti još značajno smanjenje simptoma za mnoge zajedničke pritužbe . Upute Screenshot
1

kupiti noćurka kapsule od uglednog trgovine zdrave hrane ili online trgovac . UvjeriteUlje noćurka je čista i čist . Kupi proizvod koji navodi Gama linolenska kiselina ( GLA ) sadržaj na pakiranju , kao da je mislio da je jedan od glavnih aktivnih spojeva koji pridonosi učinkovitosti Ulje noćurka , prema NIH . GLA sadržaj Ulje noćurka bi trebala biti oko 10 posto .
2

kupiti Vitex kapsule ili tinkturu od trgovine zdrave hrane ili online trgovac . Potražite proizvode koji su ekstrahirane da sadrži standardizirane količine aktivnih sastojaka poput agnuside i rotundifuran , jer je utvrđeno da posjeduje sposobnost da reguliraju estrogen, u studiji objavljenoj u časopisu " Farmaceutsko farmakologiju " u rujnu 2007 . Most kvalitetni Vitex dodataka su standardizirani agnuside količine za 0,5 posto ili više .
3

Uzmi preporučiti dozu , kao što je navedeno na pakiranju , oba Vitex i noćurka dnevnoj i pokušati ih ponijeti sa hrane kao i oni će se probavljaju i asimiliraju bolje . Nemojte prekoračiti preporučenu dozu bez savjetovanja trenirao zdravstveni djelatnik prije .