Što je borovnica Ekstrakt

? Izvorno naći u sjevernoj Europi , borovnica je promaknut već godinama u Europi po svojim brojnim ljekovitim svojstvima . Obično priznat u Americi kao vrsta borovnica , ova biljka ima niz ljekovitih koristi . Uzimajući borovnica ekstrakt može vam pomoći u borbi protiv bolesti i pomoći u cirkulacijom i očnih problema , kao i smanjiti ženske tegobe . Činjenice

Borovnica je odrastao u Europi za više odtisuću godina, a koristi se u zdravstvene svrhe , au gužvi i pite . Slično kao i borovnice , borovnica ima antioksidansi koji može biti vrlo koristan za vas . Borovnica se također može naći u Sjevernoj Americi i Aziji . Borovnica je također pozvao Europsku borovnice , borovnica i borovnica . Njegovo znanstveno ime je Vaccinium myrtillus . Borovnica ostavlja i plodovi se koriste kako bi ekstrakte i čajeve .
Prednosti

borovnica ekstrakt lišća je povijesno koristi kako bi se nižu razinu šećera u krvi u dijabetes bolnicima . Također ćete naći da borovnica pomaže kod proljeva , menstrualnih grčeva i raznih problema s cirkulacijom , prema Nacionalnom centru za komplementarne i alternativne medicine . Borovnica također može pomoći u noćni vid , glaukoma , katarakte, upale grla , čireva na želucu , fibrocističnu bolesti dojke i ateroskleroze . Prema Sveučilištu Maryland Medical Center , borovnica također sadrži vitamin C
Identifikacija

Borovnica ima okus sličan američkom borovnica . Prema Sveučilištu Maryland Medical Center , borovnica jevišegodišnji grm koji je oko nogu i pol visine . " To je oštrim rubovima , zelene grane i crni naborani bobice , koji su zreli za branje u kasno ljeto , " navodi na Sveučilištu Maryland .
Doziranje

Take 80-480 mg tekućeg borovnica ekstrahira tri puta dnevno za maksimalnu korist . Uzimati 60-160 mg borovnica kapsule ili tablete tri puta dnevno koristi . Također možete konzumirati 20 do 60 mg svježeg borovnica vidjeti rezultate .

Kuhajte 5 do 10 g zdrobljenog sušenog voća borovnica u 150 ml vode 10 minuta, a soja dok je vruće da bi ispiranje usta ispirati grlo , prema Medline Plus . Ispirati grlo tri putadnevno za maksimalnu grlobolja olakšanje .

Upozorenja

Više medicinskih istraživanja kako bi se provjerila učinkovitost borovnica za medicinske uvjete . Vi ne bi trebali uzimati visoke doze borovnica list ili ekstrakta lišća od tih " smatraju nesigurno zbog mogućih toksičnih nuspojava , " u skladu s NCCAM . Vi ne bi trebali uzimati svježe voće Borovnica za proljev . Nemojte uzimati Borovnica ako već uzimate zgrušavanja krvi . Razgovarajte sa svojim liječnikom za bilo kakve ozbiljne zdravstvene brige koje možete imati prije uzimanja borovnica ekstrakt .