Prednosti ječam zeleno bilje

Green ječam biljka sok je iscijeđen iz ječma trave , prije oblika zrna , odmah nakon žetve . To rezultira naravno, visoke prehrambene vrijednosti koje pruža vrlo visoke kvalitete tvari neophodne za ljudsko zdravlje , kao što su bjelančevine i antioksidansima . Garley zelena biljka sadrži vrlo visoke razine brojnih vitamina . Ječam je uzgojen od najmanje 7.000 godina prije Krista te je bio korišten u mnogim tradicionalnim biljnim medicine . Vitamini &Nutrijenti

8 - oz . čaša zelenog ječma biljke sok sadrži više vitamina B1 nego u istom iznosu od kravljeg mlijeka . Sadrži četiri puta više nego B1 dvije kriške integralnog kruha . Zelena ječam biljka sok sadrži jedanaest puta više kalcija nego ekvivalentne izdržavanja kravljeg mlijeka i više kalcija od šalice špinata . 8 - oz . čaša soka sadrži pet puta više željeza od šalice špinata . Ječam zelena biljka sok je također vrlo visoka vitaminom C. od 8 oz . staklo sadrži sedam puta više vitamina C od prosječne naranče . Jedna stvar koja iznenađuje mnoge ljude jekoličina proteina koji se nalazi u zelenom ječmu biljnih sokova . Ona sadrži oko 45 posto proteina . Budući da to nije životinjskih proteina , to je prirodni nemasni izvor proteina vrlo zdravo .
Mršavljenje

Budući da jeizvor niske masnoće od proteina , ječam zeleni sok jedobar izvor prehrane , ako se pokušavate izgubiti na težini . Sa svojim drugim hranjivim tvarima , što čini dobar , uravnotežen prehrambene dopuniti .
Kolesterol &Cirkulaciju krvi

Ječam zelena biljka sok sadrži istu vrstu vlakna nalaze u zob mekinje . Kao takva, ona je dobra za smanjenje kolesterola . Ona također sadrži alkaloid hordenine , koji može pomoći u perifernu cirkulaciju krvi problema .
Druge zdravstvene beneficije Srpski Srpski

ječam zelena biljka sok ima antioksidativna i antivirusna svojstva . To može pomoći s regeneraciju , jedobar izvor klorofila , a može raditi i kao detoxifier . Posebni uvjeti za koje se često preporučuje ječam zelena biljka sok uključuju želuca i debelog crijeva poremećaja , čirevi na dvanaesniku i ulcerozni kolitis .
Kako da se to

Dehidrirana ječam zelena biljka dostupni u mnogim trgovinama zdrave hrane i prirodnih tržištima . Iako svježe stisnutu sok je bolje , mnoge prednosti mogu se dobiti iz osušenog soka . Za pripremu sušeno sok pomiješajte jednu ili dvije žličice u 8 oz . čašu vode ili soka . To je najbolje piti sok pola sata prije ili dva sata nakon obroka .