Domaći lijekovi protiv gripe

Kada imate gripu , ako se osjećate kao da ste je pregazio teretni vlak . Glavobolja , zimica , groznica , suhi kašalj , umor , bolovi u mišićima , začepljen nos , gubitak apetita , povraćanje i proljev su neke od neugodnih simptoma gripe . Ako imate gripu , postoje određene home lijekova koje možete slati na putu prema oporavku . Statistika

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti procjenjuje da svake godine u SAD-u , više od 200.000 ljudi u bolnici od komplikacija gripe vezane , a oko 36.000 ljudi umire od uzroka vezane uz gripu . Ove brojke pokazuju koliko je ozbiljnagripe može biti , tako da je važno vidjeti svog liječnika ako osjetite da se stanje pogoršava .

Bilje

Bilje su dobro poznati za svojim ljekovitim svojstvima . Postoje mnoge korisne biljke koje pomažu bori protiv gripe . Bazga , Echinacea , astragalus , češnjak , azijski ginseng , divlje indigo , forsythia , kozja krv , divizma , đumbir , goldenseal i timijan su svi biljni lijekovi koji mogu olakšati simptome gripe .
Cure zagušenja

zagušenja je jedan od mnogih simptoma gripe . Ako ste pate od zagušenja , koristite ovlaživač pomoći popustiti sluz i razbiti vaš zagušenja . Pokušajte sjedi u kupaonici punoj pare iz vrućeg tuša , koji čini čuda za ublažavanje zagušenja . Izbjegavajte uzimanje over-the -counter kašalj suppressant , jer vam je potrebno da iskašljati sluz kako bi dobili osloboditi od njega .
U borbi protiv umora

smiruje bolne mišiće s grijanje jastučići . Aspirin , ibuprofen i acetaminofen može pomoći sniziti temperaturu i smanjiti vaše bolovi u tijelu . Odmarajte se , ako želite ubrzati vaš oporavak . Ako gubite energiju , a imate gripu , vaš imunološki sustav će biti slab i nesposoban da se bori protiv virusa . Sada jeidealno vrijeme da se pampered i pitati za tu masažu ste bili čežnja za . Masaže mogu olakšati bolovi u mišićima i potaknuti vaš imunološki sustav , pomaže da se oporavi brže .
Hrane i tekućine

Bitno je držati se hydrated kada imate gripu . Visoka temperatura, proljev i povraćanje može uzrokovati da se dehidrirati ako ne piju dovoljno tekućine . Voda , voćni sok , sok od povrća i juha su dobri za borbu protiv gripe . Šanse su da neće osjećati kao jelo za neko vrijeme . Kada ste dobili svoj apetit vratio , jesti blag i škroba hrane za početak . Banane, jabuke , dvopek , svježi sir , kuhana riža , puding od riže , pečeni krumpir i kuhana žitarica lako jesti i neće pogoršati mučninu .