O Valerijana

Valerijana ( Valeriana officinalis ) se koristi već stoljećima kao pomoć spavanja i umirujuće tonik . Valerijana jecvjetnica porijeklom iz Europe i Azije . Proizvodi od valerijane koristiti korijena i rizoma za svoja ljekovita svojstva . Povijesni Koristite

Stotinama godina u Europi , odoljen se koristi za smanjenje tjeskobe , nesanice blagost i jednostavnost živčani nemir .
Anksioznost

Valerian može povećati razine kemijskih gama - aminomaslačne kiseline u mozgu . Ovaj proces pomaže regulirati živčanih stanica u mozgu , ublažavanje tjeskobe .
Nesanica

Valerijana se koristi kao pomoć za spavanje . Uzimajući odoljen za nekoliko tjedana može poboljšati jednostavnost zaspi i kvalitetu sna .
Ostalo Koristi

Valerijana korijen također koristi za smiruje glavobolje i ublažava simptome blage depresije . Simptomi nepravilan rad srca i drhtanja mogu također imati koristi od valerijane .


Dijelove koji se koriste

Kao medicinske pripreme ,korijen biljke se pritisne za oslobađanje ljekovite sokove . Tekućina se uzima svježe u sok ili liofilizirano i pretvorio u prah .