Domaće Herbal Očistiti

U savršenom svijetu,zdrava prehrana , koja uključuje povrće , voće i cjelovite žitarice dodao da redovito vježbanje će naša tijela funkcioniraju na optimalnoj razini. Čak i ako se pridržavaju strogog režima možda ponekad potrebna pomoć kako bi uklonili taj osjećaj težine . Naše tijelo proizvodi sluz nakon obroka za zaštitu obloge naše crijevne zidove . Kada se to sluzi ne da istjerati potpunosti , slojevi postatidebeli , tamni , gumena tvar koja treba ukloniti ili čisti . Promijenite svoju prehranu

promijeniti svoje prehrane . Prije nego što krene na biljni lijek , morate promijeniti svoju prehranu kako bi se bolje pripremiti svoje tijelo za čišćenje . Pijte puno vode i dodajte odgovarajuće količine vlakana u prehrani . Trebali bi jesti barem 25 do 30 grama vlakana dnevno . Ako ne jedete dovoljno vlakana namirnice bogate , te ćete dobiti vlakno dodataka s punom čašom vode . Odrasla vaganje £ 150 treba piti dvije litre vode dnevno .
Gdje početi

Počnite s bilja koje se osloboditi svoje tijelo od toksina , parazita i sluzi graditi - up . Neke biljke to pošteno dobro su pelin , klinčić i sjemenke bundeve . Klinčić eliminirati parazitskih jaja dok redovito jedete sjemenke bundeve će pomoći u oslobođenje svoje tijelo od zrelih parazita . Pelin i češnjaka može biti temelj i staviti u kapsule .

Koristite psyllium sjeme mahuna u prahu ili , budući da je sklon da bude jeftiniji i jednako učinkovit , laneno sjeme u prahu koji djeluju kao sredstva za punjenje osloboditi crijeva plaka graditi i toksini povezane s njom . Slijedite ovaj s crvena paprika kapsule potaknuti rad crijeva
Korisni Recepti

Razmislite ove recepte , koristeći ih za više od 7 dana : .

Donesite 200 ml vode kako bi spor kuhati i dodati 2 klinčića i 1.5 žličica đumbira , pirjati 3 minute . Dodajte 4 svete bosiljak lišće i 4 metvicom i dalje pirjati još 5 minuta . Uklonite s vatre , dodajući žličicu soka od limuna . Ostavite da se ohladi , a zatim piti .

U 10 - unca stakla mix 2 žlice svježeg soka od limuna . Umiješajte 2 žlice realnom stupnja B javorov sirup . Dodajte prstohvat crvena paprika i pročišćena voda koja je sobna temperatura . Promiješati i popiti . Ponovite to za svaki obrok , ističući da će to zamijeniti svoje obroke za sljedeća dva dana .