jetra & Žuč Detox

jetru i žučni mjehur zajedno obraditi mnoge od otrovnih tvari smo gutati i vežu ih u žuč , koja se zatim izlučuje kroz utrobu . Akojetra je preopterećena s otrovnim tvarima ili čak masti , uvjeti , kao što su masne jetre i fibroze jetre može razviti . Svrha žučnog mjehura i jetre detox je da oboje daju jetre i žučnog mjehura odmoriti od masne hrane i kemikalija i koristiti prirodne tvari kao što su sokovi , čajevi i ljekovito bilje, da očiste i preokrenuti bilo koji od štetnih utjecaja modernog života na ovo važan sustav . Dijeta

Od kolesterola i masti su obrađene od strane jetre , trebali biste jesti niske masnoće , bogata svježeg voća i povrća prehrani tijekom jetru i žučni mjehur detox . Držite se podalje od alkohola , očuvane hrane i drugih tvari koje mogu imati dodanih kemikalija , poput umjetnih boja i aroma . Kuhano povrće kao što su cvjetača i brokula su super za funkcije jetre kao što je artičoka , koji sadrži jedinstvene sastojke koji se nalaze u većini članova čička obitelji i svibanj moći štiti jetru od toksičnih tvari . Naime ,istraživanje objavljeno u časopisu " Phytomedicine " u 2002 otkrili daekstrakt lišća artičoke bio u mogućnosti da stimulira žuč proizvodnju i žuč toka na štakorima .
Juicing

Različiti zagovornici detoxing jetre naviještati prednosti raznih sokova na funkciju jetre i žučnog mjehura . Međutim, jedinstveni spojevi u agruma je utvrđeno da ima vrlo specifičan i snažan učinak na sposobnost jetre da funkcionira u prisutnosti toksičnih tvari . U studiji objavljenoj u časopisu " karcinogeneze " u veljači 2004 , japanski znanstvenici su otkrili da je davanje sok od grejpa na štakorima smanjiti štetu njihovoj jetre uzrokovana aflatoksina je za 65 posto u odnosu na štakorima koji nisu dobili sok od grejpa . Aflatoksini su uobičajeni otrovne tvari koje su proizvedene od strane mikroskopskih gljivica koje mogu zadesiti žitarice , orasi, biljna ulja i mnoge druge uobičajene hrane i se zna da oštećuju DNK stanica jetre i uzrokovati mutacije . Štakori koji su dani grejpa pokazala inhibicija učinka aflatoksina na jetri . Sok konzumira detox jetre treba biti svježa , po mogućnosti samo stisnuo , a ne pasterizirano ili obrađeni na bilo koji način .
Bilje

Postoje mnoge biljke koje su tradicionalno koriste za jetru i žučni mjehur čisti i postoje mnoge formule na raspolaganju da kombinirati neke od ovih biljaka za proizvodnju detox proizvod . Jedna od najčešće korištenih jetre čišćenje formula u Japanu i Kini se zove Sho - Saiko - ili Xiao Chai Hu Tang i sastoji se od Bupleurum , sladića, ginseng , žižule, Pinellia gomolja , đumbir i kapica korijena . Istraživanje objavljeno u časopisu " Journal of Ethnopharmacology " u veljači 2005 tim kineskih znanstvenika otkrili da Sho - Saiko -to je mogao potisnuti neke od čimbenika odgovornih za žučovoda mioma , kao i povećati faktora odgovornih za ubija tumor stanice . Sho - Saiko - da se može naći u mnogim trgovinama zdrave hrane i kineskih biljnih trgovine , kao i online .