Nuspojave mogranja

šipak koji postoji već tisućama godina , a njezini korijeni sežu od Irana do Afrike . Danas se uglavnom smatrabliskoistočna izvoz , ali šipaka mogu naći bilo gdje postojiumjerena klima s umjerenom vlagom . Popularnost nara može biti povezana s tvrdnjom da je visoko u antioksidansi , za koje se kaže da je važno u održavanju zdrav rast stanica i krvi čistoću . Činjenice

šipak je krišom promatrati kao jedan od najboljih prirodnih izvora antioksidansa . Oksidacije molekula u tijelu i svojim specifičnim učincima na cjelokupno zdravlje je nejasno , ali postoje znanstveni dokazi da podržava ideju da seoksidacija molekula može imati štetan učinak na postojećih stanica i rast novih stanica . To je razlog zašto mnogi ljudi traže načine kako povećati sposobnost tijela da se bori protiv oksidacije uvođenjem dodataka i drugih elemenata koji su visoko u antioksidansi .

Mitovi

dok je potrebno za određenu razinu antioksidansa u tijelu može se poreći , neki od zahtjeva koji se napravio bi trebalo istraživati ​​temeljitije prije razmatranja činjenične . Postoje tvrdnje da ima visoku razinu antioksidansa u tijelu može smanjiti učinke na sve, od menstrualnih problema s rakom prostate . Kao i sa svakom novom otkriću u vezi zdravstvene tretmane , više istraga treba učiniti prije nego što bilo čvrste izjave o ukupnom prednosti antioksidansi treba prihvatiti kao činjenicu .

Prednosti

šipak plod je poznato da bi osigurao visoku razinu vitamina C i kalijem, a da budedobar izvor vlakana . Oni su ocijenjene kao ne sadrži masti , uključujućimnogo govorio o trans masti , i oni su niske u kalorija intake.The nara može konzumirati i piti sok ili uzimanja sjemena , i to ima dobar okus . Debeli bijeli membrana koja okružuje sjeme arils je vrlo gorko i kiselo , a ne treba gutati .
Potencijalni Štetni nuspojave

najčešće prijavljuju nuspojava mogranja da se može klasificirati kao štetan je sličan alergijske reakcije . Iako to još nije konačno utvrđeno da je zaistaAlergija na voće , simptomi su klasični alergijske reakcije . To su reakcije na koži kao što su osip , osip i svrbež; Bolesti dišnog sustava , kao što su otežano disanje i poteškoća u disanju; oticanje usta , grla, usne i jezik; iprijavio poteškoće pri gutanju . Te reakcije mogu se pojaviti čak i ako nije došlo natrag reakcija na mogranja .

Opreza

Bilo voće, povrće ili nutritivni element može općenito se jede na neredovitog osnovi bez ozbiljnih nuspojava , dok nemate alergiju na tvar . Zdravstveni problemi mogu dogoditi i događaju kad previše određenog elementa se proguta; Neki od tih učinaka mogu biti manje , a neke mogu biti ozbiljniji . Kao i kod bilo koje osim dijetetski režim ,savjet kvalificiranog liječnika ili dijetetičar treba slijediti kako bi se izbjegle bilo kakve ozbiljne zdravstvene probleme .