Kako za liječenje reumatoidnog artritisa s vitaminom C

Reumatoidni artritis jeprogresivna autoimuna bolest koja uzrokuje upalu u zglobovima , što je dovelo do deformacija ili razaranja u zahvaćenim zglobovima , kao i kronične boli . Snažan antioksidans , vitamin C se pokazalo da je korisna u liječenju i prevenciji bolesti . Vitamin C ima ulogu u proizvodnji kolagena , važan protein koji se nalazi u kostima i zglobovima , te je također pronađeno da se pomogne u borbi protiv infekcije i kontrolu upale , pokazuje u korist za liječenje reumatoidnog artritisa . Preporučeni dnevni unos vitamina C u većini zemalja je trenutno 60 - 90mg , ali imajte na umu da jeRDA standardni odražava minimalni iznos da se izbjegne nedostatak . Mnogi koji koriste vitamin C iz zdravstvenih razloga potrebno mnogo veće doze , u rasponu od dodatnih 100 mgdnevno na do 2500mg i još mnogo toga. Upute Screenshot
1.

idealan način da povećate unos vitamina C je promjenom prehrane , kao i vaše tijelo će apsorbirati najdjelotvornije od takvih prirodnih izvora . Namirnice koje su bogate vitaminom C uključuju zeleno , lisnato povrće, citrusno voće poput naranči i grejpa , crvene i zelene paprike, brokule , ananas, kivi, jagode, maline i dinja, da spomenemo samoneke od mnogih prirodnih izvora Vitamin C Većina svatko može pronaći niz namirnica koje su pronašli povjerenja među veliki izbor one visoke u vitamin C sadržaja .
2

Za one koji imaju problema s dobivanje dovoljno vitamina C putem prehrane , dodataka suizbor. To su najčešće naći u tekuće ili u obliku tableta , a na različitim razinama doza . Budući danagli porast vitamina C unos može uzrokovati višak plina i proljev , počevši s malim dozama zatim postupno ih raste kao vaše tijelo postaje tolerantniji mogu biti mudar . Oni pomoću dodataka podići svoju vitamin C unos bi trebao biti svjestan da jestopa apsorpcije s ovom metodom mogu biti znatno manji nego što je vitamin C koji se prirodno nalazi u hrani i sukladno tome prilagoditi doziranje .
3

Iako liječenje reumatoidnog artritisa sa vitaminom C ne može raditi za svakoga , sigurno je pametno to pokušati prirodne alternative prvi . Mnoge farmaceutske tretmani mogu imati ozbiljne nuspojave , dok je vitamin C jesigurno i korisno hranjiva , ključno je za neke od tjelesnih najvažnijih funkcija . A , to hranjiva samo dogodi da nose dodatnu prednost potencijalnog olakšanje od upala i boli reumatoidnog artritisa .