Kako pronaći zdrave alternative za droge

Ovaj članak je osmišljen kako bi se pomoglo ljudima koji su umorni od plaćanja pretjeran cijene za lijekove koji su im potrebni i žele alternativu za skupe i opasne droge . Kemikalije suproblem i prirodnih biljnih lijekova su odgovor dokle god znate što tražiti . Upute Screenshot
1

uzeti bliski pogled na lijekove koje trenutno uzimate i ono što oni koriste za . Svaka od tih lijekova ima alternativu u prirodnom svijetu koji zapravo radi bolje nego kemijski derivat i nema nuspojava kada se koristi . Na primjer , dijeta pilule mogu zamijeniti jednostavno i jeftino miješanjem dvije žličice jabučnog octa s dvije žličice meda u čašu tople vode i piti dva puta dnevno . Ne samo da je toučinkovita dijeta , ali ona također pruža prijeko potrebne vitamine i minerale . Način shvatiti prirodnu alternativu za vaš lijek je istraživanje kemijske sastojke o- line i dovršiti istraživanja tražeći prirodnu alternativu za navedenu kemijsku .
2

Nakon što ste svoj popis od prirodnih alternative u ruci , vaš sljedeći korak je pronaći zdravlje i fitness dućan , online trgovine , ili katalog koji nudi ove zdrave proizvode . Ona također pomaže da se školovati što je više moguće o ukupnim učincima da svaki prirodni lijek može ponuditi . Na primjer : Zapitajte se , što vitamin C po sebi učiniti? Može li pomoći sa simptomima prehlade ? To može pomoći vaš imunološki sustav funkcionira ispravno ? Što će se dogoditi ako se previše ? Sve su to važne stvari za istraživanja .
3

To je vrlo važno , posebno kada je istraživanje vitamine , otkriti što drugi vitamini i minerali koji se radenajbolje u tandemu s vitaminom u pitanju . Morate znati da vitamin D ima svoj ​​dodatak kalcija raditi bolje , ili ako to zahtijeva i D vitamina i magnezija da biste dobili najbolje rezultate iz vaše kalcija . Također znajući što vrste svaki proizvod raditinajbolje za svrhu je korisno , kao dobro.
4

Sjeti se da uvijek uzmite vitaminske dodatke s puno vode kao što pokušate da ih proguta bez odgovarajuće tekućine može rezultirati u gastronomskom uzrujan , pogotovo ako se uzme nešto slično korijen đumbira koji može stvoriti žgaravicu , osimznatna količina vode se proguta s njim . Također, uzimanje vitamina nakon jela jeplus što to može biti teško na probavni sustav kako bi progutati vitamine na prazan želudac . Ako često imate mučninu ili povraćanje , čak i nakon uzimanja vitamina bi to mogao biti tvoj problem ijednostavan škripac je jesti , a zatim uzmite vitamini .
5

Uživajte u zdravim prednosti dobre prehrane , u kombinaciji s zdravije alternative koje mogu biti opasne , pa čak i ovisnosti o narkoticima . Svaki dijetetski režim će trebati više vremena da se naviknuti, kaotijelo treba detox od kemikalija ste prethodno prisiljeni na to . Provjerite jeste li piti puno tekućine , dok u detoxing fazi , i dobiti puno odmora , kao i za to je vrijeme spavanja vrijeme da se vaše tijelo pomlađuje . Također je vrlo važno da se zadrži kao toksina što je više moguće . Pušenje je uvijek štetno za vaše zdravlje i jednostavno pogoršava svoje nevolje . Ako ćete pokušati " idu zdrava , " morate napustiti loše navike hladno turska .