Zajedničkim poslovima s ultra - Pure Chitosan
Kitosan je na tržištu od početka 1990-ih kao čudo mršavljenja dopuniti . Studije u svojoj učinkovitosti pokazali su da, dok ne chitosan spriječiti apsorpciju masti jer se veže na molekule masti u želucu , kao i mnoge mršavljenja pilule obećava više nego što daje . No, čak i izvan, moguće lažne nade , ultra - čista chitosan dolazi sa zdravstvenim rizicima koje treba razmotriti prije uporabe . Kako to radi
hitosanavrsta vlakana koja sprečava mast se apsorbira tijekom probave . Ona razbija i čini svojevrsno gela u želucu koji se veže na molekule masti . Chitosan se održati od šest do 12 puta vlastite težine , što znači jedan 500mg tabletu (prosječna doza ) može zadržati do šest grama masti od toga da probavlja . Tipično , citosan nadovezuje se nekoliko minuta prije obroka , što daje vremena vlakana da raspusti prije uzete hrane do želuca .
Želuca uzrujani
Pojedinci low - vlakno dijeta potrebno vrijeme prilagodbe na sadržaj vlakana kitozanskih dodataka . Ti ljudi mogu osjetiti mučninu, probavni bol i nepravilnosti , a njihova tijela se privikne na povećanje vlakana . Obično počinje s manjim dozama i radi se olakšava prijelaz tijela . No , pojedinci koji ne konzumiraju hranu usmjerena prema uravnoteženom probavnog zdravlje može dalje doživjeti želuca uzrujani dugo nakon starta chitosan režim .
Školjke Alergija
Kitosan proizlazi iz školjke škampi , rakova, jastoga i drugih rakova . Oni s alergijom školjkaša može imati nepovoljne reakcije nakon uzimanja hitosan. Citosan dodataka koji se reklamiraju kao " ultra čisti" obično imaju manje punila i time može biti snažnija , čime se povećava vjerojatnost alergijske reakcije .
Rizicima za trudnice i dojilje
Chitosan svibanj vežu se i ukloniti hranjive tvari potrebne za trudnice i dojilje prenijeti na dijete .
Kitosan se uglavnom veže za masnoće čestica u želucu , ali to također može ukloniti esencijalne vitamine i hranjive tvari u procesu . Ove hranjive tvari su prošli s majke na dijete tijekom trudnoće ili dojenja , tako da žene koje koriste chitosan dok je trudna ili skrb može riskirati lišavajući svoju djecu .
Problemi s korištenja za mršavljenje
An Prosječna hamburger sadrži oko 30 g masti , aliprosječno 500 mg tableta hitosanu može samo apsorbirati maksimalno 6 g .
Kitosan može zadržati neke masnoće od toga da probavlja , ali to je jedva dovoljno jaka da dovesti u bilo značajan gubitak težine bez prehrane i vježbe . Vlakana veže samo masti u želucu , što znači da se samo može ukloniti masnoće koje je progutao , ne masti koja je već pohranjena u tijelu . No, budući da su neke citosan tablete prodali kao čudo dijeta droge , mnogi potrošači previdjeti činjenicu da su potrebni za ostvarenje bilo kakve mršavljenja pravilne prehrane i vježbanja . Mnogi pretpostavljaju da je uzimanje dijetalne pilule im daje otvorene ruke da jedu što god žele , ali jedan 500mg chitosan tablet neće apsorbirati gotovo količinu masnoća u prosječnom hamburger . Plus , kako za pohranjene masnoće koje se vadi ,pojedinac mora sudjelovati u kardiovaskularne vježbe da ga spali; chitosan neće čisto iz masnih naslaga .
