Kako koristiti jabučni ocat za bolje zdravlje

Jeste li u potrazi za prirodni put za bolje zdravlje ? Jabučni ocat može biti odgovor . Jabučni ocat stoljećima koristi kao lijek za sve tonik za sve, od mršavljenja do bolesti srca na raščišćavanju alergije . Većina tih koristi nisu opsežno testiran od strane znanosti , ali postojimnogo anegdotalnih dokaza koji podupiru njegovo korištenje . I ne samo to , već je našla primjenu u bezbroj drugih postavki , uključujući i sve od toga da budesredstvo za čišćenje kojeantiseptik za bojanje pisanica . Upute Screenshot
1

trajati dvije do tri žličice jabučnog octa prije svakog obroka za pomoć u mršavljenja . On je mislio da je pio malu količinu prije svakog obroka ne samo da će smanjiti osjećaj gladi i spriječiti želju za više hrane nego je tijelu potrebno , ali i smanjiti glikemijski indeks god hrana se konzumira . Iz tog razloga , neki ga predloži dijabetičare kao nadopuna svoje obroke pokušati osigurati bolje zdravlje . To jevećina studirala korist od jabučnog octa i preliminarnih istraživanja pokazali su obećavajuće rezultate .
2

napraviti salatu od maslinovog ulja i jabučnog octa za salate barem pet puta tjedno . Rane studije koje uključuju štakora pokazala smanjenje visokog krvnog tlaka i niži rizik od drugih kardiovaskularnih bolesti . Također se je pokazalo da se malo smanjenje kolesterola u serumu . Jedan od najvažnijih dugoročnih stvari koje možete učiniti kako bi se osiguralo bolje zdravlje je da bi se krvni tlak u granicama normale i drugih markera pod kontrolom .
3

Korištenje jabučnog octa je bio povezan s poboljšanjima u zatvor , glavobolja , trovanja hranom , umor , pretilost , te drugi uvjeti koji se na putu za bolje zdravlje i kvalitetu života .
4

Koristite sirovo , organske sorte koje još uvijek sadrže enzime iz izvorne majke . Masovno proizvedena sorte su pasterizirano , uništavajući one korisne enzime , kao i sve što bi potencijalno moglo biti štetno. Isto tako , dopuniti pilule obrasci trebaju biti eliminiran po svaku cijenu . Dodaci nisu regulirani za sigurnost i istine u oglašavanju na način da se prehrambeni proizvodi , kako bi se oni mogli sadržavati ništa od ničega uopće vrlo štetne kemikalije .