Koje su neke biljke za cijelo tijelo čišćenje &Detoksikaciju
? Travari i naturopatske liječnici često preporučuju korištenje bilja u detoksikacije tijela . Tijelo je glavni " filtera " - bubrezi , jetra i crijeva - su zajednički ciljevi programe za odvikavanje , jer toksini su vjerojatno da se nasele u tim mjestima . Za one koji žele cijelo tijelo detoksikacija , travari može preporučiti kombinaciju na biljnoj bazi dodataka . To može pomoći u uklanjanju toksina iz debelog crijeva , želuca , jetre , bubrega , krvotok i limfni sustav . Probavni sustav Detox
Budući da mnogi ljudi pate od kroničnog zatvora i drugih oblika bolesti crijeva , debelo crijevo čišćenje je postaonajpopularniji oblik biljni detoksikacija . Colon čišćenje mogu koristiti biljne izvore bulk - vlakana kao što su psyllium oljuštiti , koji pomažu gurati otpad iz tijela s malo nuspojava ili interakcija . Jači programi mogu koristiti biljni stimulans laksative poput Senne , aloin ili Cascara Sagrada . Iako to može biti učinkovitiji u uklanjanju otpada iz utrobe , oni su također povezani s nuspojavama kao što su grčevi i proljev .
Bubrega i jetre Detox
bubrega i jetre težak posao kako bi se uklonili otpad iz tijela , tako da je bitno da se oni čuvaju u izvrsnom stanju kroz prehranu , vježbanje i oprezna korištenje detox programa . Neki travari preporučuju korištenje diuretika , kao što su smreka , sljez , peršin i koprive , a drugi se usredotočiti na jačanje bubrega - antioksidansima kao što su brusnice . Maslačak jepopularna detox proizvod za oba bubrega i jetre , dok je mlijeko čička i daljebroj jedan izbor za ljude koji traže specifično za jačanje njihove jetre .
Krv i limfni Očistiti
detoksikacija krvotok i limfni sustav suvažan dio svakog programa čišćenja . Crvena djetelina jevrlo popularan izbor za ljude koji traže čišćenje krvi , kao što su antioksidansa bilje poput kurkume . Ekstrakti paprike i crnog papra također su tradicionalno koriste za poticanje zdravog cirkulaciju limfe i krvi . Ostali limfnih - krvi detox bilja su slatki , sjekirica i čičak . Kao i svi ljekovitog bilja , detox proizvodi mogu imati nuspojave u rasponu od blage do teške . Da bi se spriječilo interakcija , posavjetujte se s kvalificiranim liječnikom prije uzimanja bilo kakvih novi dodatak .
