O Rice čišćenje dijeta

smeđa riža čišćenje dijeta se temelji na makrobiotičkim prehranom . Makrobiotička prehrana je razvijen od strane Michio Kushi i uključuje sezonsko povrće , smeđa riža i male količine životinjskih proteina i voća . Smetnje čišćenje dijeta od smeđe riže omogućavatijelu da se protein se treba iz lako probavljiva cijelog zrna , a toksini mogu biti objavljen kroz debelo crijevo . Identifikacija

smeđa riža je najbolje za čišćenje prehrani kao što je B kompleks vitamina koje su dobre za središnji živčani sustav . Kao složenim ugljikohidratima , smeđa riža i održava razinu šećera u krvi i razinu energije , čak .

Tanka smeđa riža kaša se može konzumirati na jedan dan ili nekoliko dana , ako su u dobrom zdravstvenom stanju.


Značaj

Nakon što jesti smeđu rižu čišćenje dijeta za 10 dana , probavu treba poboljšati . Smeđa riža je lako probavljaju i potiče želudac pružiti adekvatnu žuč ( solne kiseline ) .

Kasnije , dodajte jednostavne kuhano povrće u prehrani , a kasnije i dalje , s malo masnoće životinjskog proteina .


Značajke

Jedna smeđa riža čišćenje dijeta je jesti ništa osim organskog kratkog zrna smeđe riže za do 10 dana . Pijte bancha čaj i vodu između obroka .

Bi se smeđa riža kombiniranjem 2 šalice organskog kratkog zrna smeđe riže s 4 šalice filtrirane vode . Dodajte jednu žličicu soli jodom . Dovesti do kuhati i pirjati 45 minuta dok kuha .
Prednosti

Nakon smeđe riže čišćenje dijeta će poboljšati probavu , ukloniti stari otpad u probavnom sustavu i omogućiti tvoji ostali unutarnji organi na počinak .

Jedite težak šećera , prerađene namirnice , meso i alkohol stavlja velike zahtjeve na probavu i jetru .
Upozorenje

Ako nikad niste prošli bilo kakve čišćenje prehrani , konzultirajte svog liječnika ili nutricionista za vodstvo . Ako imate bilo kakve ozbiljne zdravstvene probleme , obratite se liječniku .

Ako ste bili konzumiranje junk food prehrane ili ste pušač ili teška pijanica ,smeđa riža čišćenje dijeta je najbolje učiniti s liječničkim nadzorom .