Problemi crijevna i Tekuća dijeta

S epidemije pretilosti u porastu , mnogi se ljudi okreću ekstremnim dijetama za mršavljenje . Tekuća dijetapopularna brza metoda mršavljenja idijeta preporuča nakon BARIATRIC ili lapband operacije . Osim toga , tekuća dijeta ponekad se koristi za liječenje bolesti poput diverticulitis i sindrom iritabilnog crijeva (IBS) kako bi se smanjila opstrukcije crijeva i povećati eliminaciju . Iako tekući dijeta može dovesti do nekog gubitka težine , te ublažavanje simptoma IBS , često su povezani s crijevne probleme . Vrste tekućih dijeta

Tekuća dijeta dolaze u mnogim oblicima , uključujući visoke vlakno , jasnim i laktoza netolerantne tipove i svaki od njih može imati neke nuspojave povezane s njihovog korištenja . Bistra tekućina dijeta obično daje pacijentima sljedeće želučane premosnice , a koriste se i za potrebe čišćenja kod detoksikacije jetre , debelog crijeva ili crijeva . Oni se najčešće sastoji od vode , čistog soka i juhe . Visoka vlakana tekuća dijeta slijediti jasnu dijetu nakon BARIATRIC operacije , a koriste se i za one koji pate od simptoma diverticulitis ili IBS povećati rad crijeva . Tekuća dijeta za one koji ne podnosi laktozu mogu koristiti soju kao osnovnog proizvoda te suzamjena za visoke vlakno dijeta pića . Neka tekuća dijeta su dostupni preko counter , a drugi samo na recept .
Želučane tegobe

Ingesting bilo kakve tekućine dijeta može dovesti do početne nelagodu u želucu . Visoke vlakno tekućina dijeta dovesti do povećane potrebe da se eliminiraju , uzrokujući želuca mišiće na ugovor češće i izazvati grčenje mišića . To je također vjerojatno s jasnim i soje tekućim dijetama zbog povećane ukupnom sadržaju vlakana i apsorpcije . Osim toga , tekućina dijeta može dovesti do osjećaja ekstremne gladi kaoželudac prazni i readjusts nedostatka čvrste hrane , što uzrokuje želučane gunđanja i uzrujan . Pokušajte uklanjanju hrane polako prije početka tekuće prehranu kako bi izbjegli udar na želucu uzrokovanog ekstremnim dijetama .
Nadutost

jer tekuća dijeta se sastoji od topivih vlakana ili vlakana koja se rastapa u vodi , njihova upotreba je više vjerojatno da će dovesti u trbuhu nadimati . Prema Nacionalnoj bolesti probavnog sustava informacijske ponudu i potražnju , topljivih vlakana u voćnim sokovima koristiti za tekuće dijeta ne probavlja dok ne dospije u debelo crijevo , što dovodi do nakupljanja viška plinova i nadutost . Pokušajte piti više povrća kako bi se izbjeglo nadimati povezan s tekućim dijetama .

Podrigivanju

Tekuća dijeta može povećati količinu zraka koju gutati zbog gutanja akciju uključeni u pije . To može dovesti do nakupljanja zraka i plina u crijevima , što može izazvati nelagodu i dovesti do belching . Da bi se izbjeglo nakupljanje viška zraka koji dovodi do belching , gutljaj tekućine polako ili na slamku kad na tekućem prehrani .
Ponovno uvođenje krute hrane

Dodavanje krutu hranu nakon što je bila na tekućem dijeta može dovesti do probavnih problema kao što su zatvor , grčevi i debljanje . Mayo Clinic preporučuje uvođenje hrane vrlo sporo kako bi se pravilno probaviti . Osim toga , piti tekućine odvojiti od svog obroka , i jesti više malih obroka dnevno . Izbjegavajte simptome kao što su mučnina i povraćanje izbjegavajući hranu visoke u šećer i masnoće koje su teže za probavni sustav za obradu nakon tekućeg prehrani .