Kineski Mršavljenje Tehnike

Rezultati iz National Health and Nutrition Examination Survey pokazuju više od polovice odraslih Amerikanaca ima prekomjernu tjelesnu težinu . Mnogi ljudi koji traže mršavljenja tehnike istražiti lijekova koji potječu iz Kine . Tradicionalna kineska medicina se usredotočuje na vraćanje tijela u ravnotežu obnavljanjem protok Qi . Qi se odnosi na protok energije i sastavni je dio kineske medicine . Kineska medicina ima nekoliko načina da se poboljšaju protok energije i promicanje mršavljenja . Akupunktura , kineski zeleni čaj , biljni lijek i prehrana su tradicionalne kineske tehnike mršavljenja . Acupunture
Akupunktura jemršavljenja pomoć .

Akupunktura jealternativna oblik liječenja koji datira iz drevne Kine . Praksa akupunkture uključuje umetanje fine igle u određene točke na koži . Akupunktura radi po objavljivanju endorfina u živčanom sustavu . Endorfini imaju umirujući učinak , te ublažavanje stresa koji može dovesti do prejedanja . Endorfini također pomažu u održavanju zdravog probavnog sustava . Akupunktura jegubitak težine pomoći koji bi trebao biti korišten u kombinaciji sa zdravom prehranom i plan vježbanja .
Kineski zeleni čaj
kineski zeleni čaj za mršavljenje prednosti .

kineski zeleni čaj se dobiva iz biljke Camellia sinensis . Zeleni čaj lišća su blago parena nakon branja , čuvajući njihov visok sadržaj antioksidansa . Zdravstvene prednosti povezane s kineskim zelenog čaja su povećani metabolizam , poboljšanu probavu , povećanje energije , smanjili kolesterol i gubitak težine . Zeleni čaj sadrži kofein i bogat je antioksidansima koji se nazivaju polifenoli . Polifenoli u kombinaciji s kofeinom stimulira metabolizam i ubrzava mršavljenje . Kineski zeleni čaj također djeluje kao apetit suppressant . Piti tri do pet šalicadnevno kineskog zelenog čaja kako bi povećali svoje prednosti mršavljenje .


Kineski biljni lijek
kineski biljni preparati pomažu kod mršavljenja .

kineski biljni lijekovi sutradicionalni dio kineske medicine . Kineski biljni lijek djeluje tako liječenje simptoma bolesti , a ne uzrok . Kineski biljni lijekovi uglavnom sastoji od bilja , minerala i životinjskih ekstrakata . Biljni eliksir formulirani u tablete, čajevi , tinkture, praške i sirupa . Kineski bilje koriste za metabolizam mršavljenja Boost, potiskuju apetit , promicanje detoksikaciju i pomoći u smanjenju masti . Uobičajeni kineski bilja koji se koriste u pripremi gubitak težine cimeta , đumbira , astralgus i kozja krv .
Kineski Dijeta