Koji su ayurvedski tipovi tijela?

Prema Ayurvedi, postoje tri glavna tipa tijela ili doše:Vata, Pitta i Kapha. Svaka dosha povezana je s određenim fizičkim i emocionalnim karakteristikama.

Vata

* Fizičke karakteristike: Vata ljudi su obično mršavi i lagani, s dugim udovima i nježnom strukturom kostiju. Mogu imati suhu kožu, kosu i nokte te mogu biti skloni plinovima i zatvoru.

* Emocionalne karakteristike: Vata ljudi su često kreativni, energični i entuzijastični. Također mogu biti tjeskobni, nemirni i zaboravni.

Pitta

* Fizičke karakteristike: Pitta ljudi su obično srednje veličine i dobrih proporcija, s rumenim tenom i masnom kožom. Mogu imati jak apetit i sklonost debljanju.

* Emocionalne karakteristike: Pitta ljudi često su inteligentni, ambiciozni i motivirani. Također mogu biti ljuti, nestrpljivi i kritični.

Kapha

* Fizičke karakteristike: Kapha ljudi su obično krupnih kostiju i mišićavi, s debelim, masnim tenom. Mogu imati spor metabolizam i sklonost debljanju.

* Emocionalne karakteristike: Kapha ljudi često su smireni, nježni i puni ljubavi. Također mogu biti lijeni, letargični i posesivni.

Važno je napomenuti da svatko ima jedinstvenu ravnotežu triju dosha. Većina ljudi nema samo jednu vrstu doše, već kombinaciju dvije ili više njih.