Kako razlikovati različite ayurvedskih tipova tijela

Prema ayurvedskoj medicini , svaki pojedinac ima jedinstveni tip tijela koja predstavlja kombinaciju fizičkih i psihičkih osobina . Ayurvedska medicina poznaje tri glavne vrste tijela ili doshas : Vata dosha , pitta dosha i Kapha doše . Prepoznavanje Ayurvedski tip tijela ili dominantan dosha jeprvi korak prema žetva prednostima ayurvedskoj medicini . Upute
1

Pregledajte svoje tijelo graditi . Svjetlo ili tanka tijelo je obilježje tipu tijela Vata . Pitta tipovi tijela imaju tendenciju da imaju srednje građe , a Kapha tipovi tijela imaju tendenciju da imaju velike i čvrste okvire .
2

Analizirajte svoje cjelokupno raspoloženje . Razdražljivost je uobičajeno na tip tijela Vata . Pitta ljudi lako se naljutio i pate lakše od stresa . Kapha tipovi tijela su opušteni i lako ide .
3

Pogledajte vaše kože . Suha koža je uobičajeno da na tip tijela Vata . Osobe s poštenim , rumenim i pjegava puti imaju tendenciju da se Pittas . Kapha ljudi imaju tendenciju da imaju gustu i blijeda koža koja je često masnu .
4

Razmislite o tome kako vaš probavni sustav funkcionira . Vata ljudi često žale na zatvor i plina . Pitta ljudi se žale na želucu, žgaravice i vatrene probavu . Kaphas često imaju spor probavnog sustava nanoseći im da se osjećaju teške nakon obroka .
5

Razmislite kakovrijeme utječe na vas . Vata ljudi imaju tendenciju da ne vole hladno vrijeme . Pitta ljudi su osjetljivi na vrućinu i sunce. Kapha ljudi ne vole vlažnu i hladno vrijeme .
6

Procijenite svoju glad . Vata tipovi tijela imaju tendenciju prema nepravilnog gladi . Pitta tipovi tijela imaju snažnu , oštru apetit . Kaphas su općenito skloni blagom gladi .
7

Analizirajte svoje intelektualno stil . Vata ljudi imaju oštre uspomene koje brzo upijaju informacije , ali ne može se zadržati u duljem razdoblju . Pitta ljudi imaju dobre opće uspomene i izvrsni govornici, koji su često glasovnih snažna mišljenja . Kaphas uče sporije od ostalih duše; Međutim , oni zadržavaju informacije za dugo vremena .