Kako eliminirati Alergije S Ayurveda

Ako ste ikada patio odteške kupio od alergija , vjerojatno ste tražili lijekova kako bi smanjili simptome . Dok su neki lijekovi rade , mnogi su jednostavno palijativna i ne dobiti na korijen problema . Ayurveda nastoji eliminirati alergije obnavljanjem cjelokupno zdravlje tijela . Upute Screenshot
1

eliminirati toksine iz tijela kroz panchakarma . Oslobođenje svoje tijelo od toksina olakšava cirkulaciju i smanjuje preosjetljivost na okoliša aktivira .
2

Posavjetujte se sa svojim liječnikom Ayurveda za odabir antioksidantima bogatu biljnu formulu ili Rasayana koji će eliminirati slobodne radikale iz tijela .

3

Cook s alergijskim borbe biljem , kao što su kurkumi , kadulja, crvena paprika , kumin i korijander .
4

Stanje svoj živčani sustav uzimajući profesionalne vrelom ulju masaže . Dajte sebi kratke vruće ulje masaže svako jutro .
5

Saznajte praksu Jala Neti , koji se odnosi na nosni prolaz navodnjavanje . Ova metoda ispire nečistoće iz nosa , ponovno uspostavljanje nosa disanje .
6

održavati dnevnik o tome kako se osjećate nakon jela hranu sumnjate može biti uzrok vaše alergije . Eliminirati ove namirnice jednu po jednu i promatrati, ako se simptomi promijeniti .
7

Slijedite osnovna načela ayurveda , kao što je uzimajući dovoljno spavate , održavanjem redovite spava i jede rutine i opuštanje tijela kroz svakodnevnu meditaciju .