Informacije o Herb Ashwagandhom

Ashwaganda ( W. somnifera ) je jedan od najčešće korištenih biljaka u ayurvedskoj medicini . Ashwaganda sve više dobivaju milost kao ljekovita biljka u SAD-u i drugim zapadnim zemljama . Sinonimi

Zbog svojih adaptogeni učinke, koje su neki travari odnosu na ginsenga i Rhodiola , Ashwagandha se ponekad naziva " Indijski ginseng . " To se ponekad pogrešno naziva zimske trešnje .

Adaptogeni Efekti

ayurvedski liječnici mogu preporučiti ashwagandha za ljude koji su pod ozbiljnom emocionalni ili fizički stres . To pomaže smanjiti promjene u spavanju i apetit za vrijeme visoke stresnim situacijama .
Protuupalni
Efekti

Jer to može modulirati imuni odgovor i upalu , ashwagandha ponekad se koristi u liječenju reumatoidnog artritisa , Crohnove bolesti , lupus i drugih upalnih i autoimunih bolesti .
Sigurnost

Ashwagandha je općenito dobro podnosi , a rijetko proizvodi stranu učinci ili interakcije lijekova . Međutim , to nije opsežno studirao za uporabu kod ljudi , a njegova točna farmakologija je nepoznat .

Doziranje

Travari i ayurvedski liječnici mogu preporučiti 500 do 2000 miligrama Ashwagandha korijen u prahu dnevno . Budući da je prirodna biljka , njegova moć mogu varirati .