Dodaci za snižavanje kolesterola

lijekovi za sniženje kolesterola suučinkovit način da se opasno visoke razine do normalnog raspona , ali ima i onih ljudi koji bi željeli liječiti svoje simptome na prirodniji način . Broj biljnih i prehrambenih dodataka su pokazala da pomažu u smanjenju razine LDL-a ili lošeg kolesterola , a povećavaju razinu HDL ili dobar kolesterol . Laneno Proizvodi

mljevenog lanenog i laneno ulje i nose razne zdravstvene beneficije , kažeNacionalnog centra za komplementarne i alternativne medicine ( NCCAM ) . Uzimajući lanenom dopuniti ili dodavanje sjeme ulje ili tlo u prehrani može smanjiti visoki kolesterol .
Proizvodi od soje

NCCAM Istraživači su otkrili dadnevna dijeta koja uključuje i soju proizvodi mogu sniziti LDL razinama , važnu ulogu snižavanja ukupni kolesterol . Oralni nadovezuje se prodaju u trgovinama zdrave hrane . Također možete dodavati sojino mlijeko ili soja u prehrani .
Zeleni čaj

Zeleni čaj jeantioksidans koji vas može zaštititi od raka , kao i smanjenje vaš kolesterol . Mnogi ljudi vole piti zeleni čaj umjesto uzimanja oralnih dodataka , ali su oba oblika su dostupni .

Češnjaka Srpski Srpski

Cook s češnjakom žeti prednosti niži kolesterol , kaže Mayo Clinic . Ako vam se ne sviđa okus češnjaka , ili je uznemirila vaš želudac , izaberite usmenu dopuniti umjesto.
Grožđa sjeme izvaditi

NCCAM sugerira grožđa sjeme izvaditi , kao prirodni način za kontrolu razine kolesterola . To ekstrakt poboljšava protok krvi i može sniziti kolesterol i krvni tlak .
Upozorenje

Razgovarajte o mogućnosti uzimanja dodataka sa svojim liječnikom . Neke prehrambene i biljnih dodataka mogu komunicirati s lijekovima koje već uzimate.