Sibirski ginseng Prednosti
Sibirski ginseng nije Ginseng uopće . U stvari , to dolazi iz biljke naziva Eleutherococcus senticosus , koji je krišom promatrati kao što mnoge zdravstvene beneficije . Možete kupiti dodatke izrađene od ove biljke , a vi ćete želite biti sigurni da je natpis ukazuje na to da je napravljen od E. senticosus , kao stvarna ginseng dolazi iz drugog roda biljaka uopce , i nije poznat po tome što više zdravlja prednosti . Također možete pronaći sibirski ginseng prodali kao Eleuthero . Dio biljke koji je u ovom dodatak je u korijenu, koje su izrađene i sušeni u fini prah . Možete naći sibirski ginseng dodataka na gotovo bilo koji dućan zdrave hrane . Brain Function
Jedan od najpopularnijih koristi za sibirskog ginsenga je za poboljšanje memorije . To se koristi u kineskoj medicini za mnogo godina za tu svrhu , između ostalih . Bilo je više istraživanja koja pokazuju bolje kognitivne funkcije kod ljudi koji s dodatkom sibirski ginseng . Možda zbog toga , to je jedan od dodataka koji se trenutno smatra kao način da se pomogne Alzheimerove bolesti čine kognitivne poboljšanja .
Imunološkog sustava
studija2001 jasno pokazuje da Sibirski ginseng ekstrakt inhibiran replikaciju nekoliko različitih virusa u laboratorijskim uvjetima . Virusi su proučavali ljudski rinovirus ( HRV ) , respiratorni sincicijski virus ( RSV ) i gripa A. To upućuje nas na zaključak da je sibirski ginseng može bitinačin da se smanjuju simptome od prehlade i gripe . Iz tog razloga , hladan Ginseng također se proučava kao antivirusno da se koristi u liječenju HIV-a .
Hladan Ginseng je pokazano da ima anti - upalno djelovanje , što je korisno za neke osobe u liječenju artritisa .
razinu energije
Kinezi također koristiti sibirski ginseng pomoći razinu energije poticaj. Ovih dana , ljudi ga koristiti za poboljšanje fizičku izdržljivost , kako tijekom sportskih i za svakodnevne aktivnosti . Neslužbeni podaci ukazuju da je sibirski ginseng može pomoći ublažiti neke od energetskih problema povezanih s sindrom kroničnog umora .
Cancer
sibirski ginseng ekstrakt je pokazala da smanjivanja tumora u konstante regulatora . To nije dokazano je li taj učinak može se prenijeti izvan laboratorija . U ovom trenutku , nema životinjske studije su učinili na ovim pojavama , ali to jeobećavajuće potencijalni tretman .
Doziranje i nuspojave
dozi od sibirski ginseng koji treba uzeti u velikoj mjeri ovisi o vašoj tjelesnoj kemiji i razlog zbog kojeg se dopunjuje . Mnogi ljudi početi uzimanje 500 miligrama u prahu korijen u obliku kapsula , a može povećati dozu , ako je njihovo tijelo ga tolerira . Zbog Sibirski ginseng ima energije za proizvodnju svojstva , može izazvati nervozu i nesanicu kod nekih pojedinaca . Također treba uzeti u jutarnjim satima , kada su njezini energizirajući učinak će biti dobrodošli .
Osim nervoze i nesanice , moguće nuspojave uključuju visoki krvni tlak, nepravilan rad srca i glavobolja . Iz tog razloga , pojedinci koji počinju dopunjavanje sibirski ginseng trebao početi u malim dozama .
Interakcije lijekova su rijetki , međutim , sibirski ginseng može imati aditivni učinak s digoksina i ne treba uzeti s tim lijekovima .
