Zdravlje Prednosti Inverzija tablicama
Inverzija terapija , koja ima korijene u Hipokrata , uspješno koristi cross- kulturno stoljećima . Najčešći oblik inverzija terapija danas je učinjeno uz korištenje izvrtanjem stola , koji je u suštiniklackalica. To radi uravnoteženja tjelesnu težinu podjednako na obje strane uporište , a zatim omogućujepojedincu da visi naglavačke postupno povećanje stupnja inverzije . Nadaleko poznat za ublažavanje kralježnicom kompresiju , inverzija terapija ima mnoge druge iznenađujuće zdravstvene beneficije . Pain Relief Inverzija radi s gravitacijom ublažiti pritisak na kralježnicu , čime olakšava bol na bol u leđima bolnicima .
Mišići
inverzija , dopuštajući povećanog protoka krvi , opušta mišiće i pruža olakšanje za bolne grčeve .
stav
Nastavak korištenja inverzija terapija pomaže uskladiti kralježnice , naravno, i poboljšava držanje .
Vertebral Poboljšanje
Korištenje inverzije pomaže povećati količinu tekućine u diskovima koji odvajaju svaki kičmeni kralježak . To pruža više jastuk na kralježnicu , što je rezultiralo smanjenjem kompresije živca , što umanjuje bol .
Stres Relief
Visi naglavačke čini jedan nepokretan , koji tjera opuštanje i pomaže dopustiti napetost u leđima i vratu biti objavljen .
Naklada
inverzije ,krvožilni sustav pomaže gravitacije , što olakšava protok krvi do srca .
limfna Relief
korištenje inverzija terapija može pomoći stimulirati i pomladiti pretjerano - oporezuju i lijena limfni sustav .
Sljedeći članak:Dodaci za snižavanje kolesterola
Prethodna Članak:Početna lijekovi za detox vaše tijelo