Holistički Liječenje migrene

Liječenje migrene holistički znači liječenje um, tijelo i duh zajedno . Neki koriste holistički tretman sinonim za prirodne ili alternativne terapije . Zajednička ideja je da se u održavanju uravnotežene zdravlje i stil života kako bi se izbjeglo migrene . Prevencija

Saznajte što izaziva migrene , bilo da jevrsta hrane , određene rasvjete , okolišne uzroke , stres ili nedostatak sna . Obratite pažnju i voditi dnevnik , ako morate pratiti uzorke . Poznavajući ove alergene , izbjegavajte ih ili im se smanjila koliko god je to moguće .
Gentle Yoga

mala studija učinjeno od strane istraživača u Indiji napomenuti da migrene bolnicima imale koristi od radiš nježna yoga vježbe , yoga disanja i meditacije jogijska . Istraživanje je provedeno usporedbom skupinu ljudi prakticiranja joge za prevenciju migrene i drugih skupini koja je uzimala obrazovanje na promjene načina života kao liječenje i prevenciju migrene . Skupina vježbanje joge tvrdio napada migrene dogodila rjeđe i sa manjim intenzitetom u roku od nekoliko mjeseci , dok jedruga skupina preuzela njihovi migrene ostalaista . Radiš jogu tijekom akutnih napada ne može pomoći smanjiti bol .
Akupresura

Akupresura ,stimulacija akupunkturnih točaka , se koristi za poticanje bodove za ublažavanje napetosti i smanjiti bol . Iz jednostavnog tretmana , masaža područja s jastučići prstom uključujući Li- 4 , mesnat dio između palca i kažiprsta , GB - 20 ,depresija na bazi lubanje pola puta između earlobe privrženosti i kralježnice , a GB - 7 do GB - 12 , područje iznad i oko uha . Koristite vrh palca primijeniti tvrdi pritisak na LV - 3 , u depresiju na vrhu vašeg stopala između tetiva palca i drugi nožni prst i GB - 41 , depresije 1-2 prst - prostranstvima proksimalno od koljenice od mali prst na nozi na vrhu stopala . Na kraju sjednice od strane twirling mali prst na nozi i tegljača na njoj objaviti neke energije .
Akupunktura

umetanje kose tanke igle po meridijanima i ponekog mjesta na tijelo može pomoći ravnotežu tijela . Često, ublažava glavobolju i smanjuje bol dramatično preusmjeriti protok energije , povećanje ili smanjenje protoka krvi u određenim područjima , i - kao što neki medicinski stručnjaci vjeruju - poticanje oslobađanje endorfina za ublažavanje bolova . Uporaba igala za liječenje migrene treba prepustitiprofesionalno .
Bilje

prirodna alternativa uzimanje sintetičkih droga , pokušajte biljnih lijekova . Mnogi kokain učinkovitosti buhača , biljke od tratinčica obitelji , kao veliki protuupalno i preventivno biljka za migrene . Neki vjeruju hrizantema može osloboditi plovilo stezanje krvi koji uzrokuje migrene . Uzmi kore bijele vrbe osim što je ova biljka pomaže ublažiti bol i poznat je kao " prirodan aspirin . "
Energetskog iscjeljivanja

Pranić ozdravljenja i Reiki usredotočiti na ozdravljenje aure tijelo , odnosno energetska razina bića . Migrena Bol može pokazati kao višak energije , blokirane energije , pa čak i niske energije . Pomoću jednog od tih energetski iscjeljivanje tehnike , možete ponovno uravnotežiti razinu energije , raspremiti višak ili stagnira energije i smanjiti bol migrene . Pokušajte ovo osnovno Pranić tehniku ​​Raširi prste lagano i pomete ih 2-5 centimetara daleko od bolnog područja na glavi u smjeru prema dolje s namjerama raspremanje bol . S svakih pet osvaja , potegnite ruke s namjerom disipacije energije da ste izbrisani . Imate oko 100 do 200 od brišući gibanja . Za bolje rezultate , učiti o pravilima i tehnikama za Pranić iscjeljenja kroz sredstva koja se daju u nastavku .