Početna lijekovi za hormonska neravnoteža
US National Library of Medicine navodi da hormoni, izrađene od endokrinih žlijezda , slati poruke tjelesnih tkiva i organa , utječe na tjelesne funkcije , kao što su rast i razvoj, metabolizam , seksualnosti i reprodukciji i promjene raspoloženja . Hormonska neravnoteža pojaviti kada postojiprekomjerna ili nedovoljna određenih hormona . Simptomi hormonalne neravnoteže uključuju akne , depresija, reproduktivne probleme , debljanje ili gubitak i zamor . Liječnici liječe ova stanja s lijekovima na recept , ali i razne home lijekova za hormonska neravnoteža , naravno, smanjiti simptome . Smanjite meso Potrošnja
kuće lijek za hormonska neravnoteža počinje s prehrambenim promjenama . Kemikalije se nalaze u životinjskim mastima dovodi do hormon neravnoteža u tijelu; dakle , ljudi bi trebali smanjiti količinu mesa i mliječnih proizvoda koje konzumiraju. Prekomjernog konzumiranja životinjske masti primarno djeluje na prostatu te povećava rizik osobe za dobivanje raka usmjerene odnose na hormon neravnoteža . Bolje je jesti proizvode od soje , jer sadrže fitoestrogene da razina hormona ravnotežu .
Jedite organsko voće i povrće
ljudi koji jedu organski voća , povrća i cjelovitih zrna kruh smanjiti slučajeve hormonalne neravnoteže . Organska hrana raditi kao home lijekova za hormonska neravnoteža , jer oni ne sadrže pesticide i herbicide koji dovode do hormonalne neravnoteže u mnogim ljudima .
Esencijalnih masnih kiselina
Konzumiranje hrane bogate omega -3 i omega - 6 esencijalne masne kiseline pomaže razine hormona . Ove namirnice su sjemenki lana , sjemenke bundeve, sjemenke suncokreta i nemasno ribu , a sve sadrže esencijalne masne kiseline koje su potrebne kako bi se pomoglo razine hormona . Ljudi se mogu naći razne dodatke prehrani koji sadrže ove esencijalne masne kiseline; Međutim , kako bi seučinkovit home pravni lijek za hormonska neravnoteža , ljudi bi trebali dobiti 300 mg omega - 3 i 200 mg omega - 3 iz njihove dnevne prehrane .
Chasteberry
Znanstvenici nastavljaju istraživati učinke chastenberry na ženske hormone . Neki ljudi koriste chasteberry kao početnu lijek za hormonalne neravnoteže uzrokovane predmenstrualni sindrom, menopauza , neplodnosti i akni , a žene koriste chasteberry za povećanje proizvodnje mlijeka. Ljudi mogu naći ovaj kućni lijek kod drogerijama u tabletama ili kapsulama oblika .
Crna Cohosh
Indijanci koriste cimicifuga za razne ginekoloških uvjetima , malarije , reuma i grlobolja . Ovaj kućni lijek poboljšava hormonalne neravnoteže uzrokovane menopauzu i smanjuje upalu u jajnicima . Međutim , cimicifuga mogu uzrokuje nuspojave kao što su stomak i glavobolje .
