Rast kose Vitamini za muškarce

Prema American Association gubitak kose , u dobi od 35 , 2/3 američkih muškaraca će iskusiti neki oblik gubitka kose . To nikada nijelako stvar za čovjeka da se bave . Ako vam se dogoditi da bude jedan od onih muškaraca koji pate od gubitka kose , tu su i neki vitamini koji bi mogli biti u mogućnosti da vam pomoći zadržati ono što nemate , pa čak i spriječiti daljnji gubitak iz pojavio . Funkcija

namjera gubitka kose vitaminima za muškarce je da se zaustavi i spori gubitak kose , jača folikula kose , i promicati rast nove kose .
B kompleks

B kompleks vitamina može se naći u obliku dodatka , a također u hrani kao što su grah , mahunarke, cjelovite žitarice, brokula i prokulica .
Antioksidansi

antioksidansa vitamina su vitamin C , vitamin D , vitamini beta karotena . Oni se mogu naći u obliku dodatka , a također u hrani kao što su agrumi , lisnato zeleno povrće, slatki krumpir i mrkvu .

Aminokiselina

Aminokiseline su građevni blokovi proteina . Protein je ono kosa zapravo je napravljena od . Aminokiseline mogu se naći u mesu , ribi , mliječnim proizvodima i tofu .

Minerali u tragovima

Neki minerali u tragovima su poznati za zdravu kosu . To uključuje silika , cink, jod i željezo . Oni se mogu naći u obliku dodatka i također mora povrća, morskih plodova , beba špinat i jaja .
Esencijalnih masnoća

Esencijalne masne kiseline su korisna za tijelo i kosu . Omega 3S jedan od tih masnih kiselina . Oni se mogu naći u obliku dodatka , a također se u hladnu vodu ribe i sjemenki lana .