Najučinkovitiji prirodni HRT Supplement
Hormonska nadomjesna terapija ( HRT ) je postala nešto sporno u posljednjih nekoliko godina zbog prividnom vezu između sintetičkih hormona i učestalost povišenog krvnog tlaka i raka dojke u žena koje su liječene s njima . Simptomi menopauze može biti tako razoran za život , međutim , da su žene još uvijek žele neki reljef . Postoje neki prirodni lijekovi možete pokušati zadržati razinu hormona pod kontrolom . Progesteron krema
Tradicionalni hormonske nadomjesne terapije uključuje propisivanje bilo sinteze hormona poput progestinom ili animalnog porijekla , kao što su estrogen Premarin . Oba ova opcija može predstavljati rizik za zdravlje . Bolja opcija je bioidentičnim hormonske nadomjesne . Obično je propisano u obliku kreme , bioidentičnim progesterona je izvedena iz biljnih izvora i sintetizira u tijelu kao da je sami progesteron . Možete kupiti progesterone vrhnje over-the -counter , bez recepta , ali budite sigurni da pročitate naljepnice .
Neki kreme su izvedeni iz meksičke divlji jam , što može biti od koristi na mnogo načina , ali to ne sintetizira ispravno za zamjenu hormona . Pogledati za proizvode koji sadrže najmanje 20 mg po dozi USP progesterona . Prema riječima dr. John Lee , koji je pionir bio- identične hormonske terapije , ovo doziranje će osigurati da dobijete dovoljno da pomogne prevladavanju estrogena dominacija mnoge žene iskustvo tijekom perimenopauze i menopauze . Koristite kremu svaki dan za 21 dana , od sveukupno mjesec dana , prestanka uzimanja tijekom menstruacije . Ako više ne menstruaciju , ili ako se simptomi su žestoko , možete koristiti kremu svaki dan . Aktivni sastojak se provodi subdermalno na krvotok . Najbolja mjesta za korištenje krema su na trbuh , prsa , vrat i unutarnje strane ruku .
Bilje kako bi se smanjili simptomi
Simptomi možda doživjeti kao ti kod menopauze su neredovite menstruacije , gubitak libida , debljanje, promjene raspoloženja , noćno znojenje i stanjivanje kose . Osim progesteron kreme , možda želite nadopuniti svoju prehranu s nekim travama koje su već stoljećima koristi za tih simptoma . Crna cohosh može pomoći za ublažavanje valunga , smanjuju grčeve i svibanj čak i niži kolesterol . Nevin stabla bobica balansira hormone kako bi pomogli ublažiti depresiju kod menopauze . Liferoot ( Senecio bursas ) može smanjiti pretjerano krvarenje i regulirati rokove . Malina ima dugu ugled kaotonik maternice , jača mišiće i ligamente i smanjenje valunga . Možete pronaći ove biljke u vašem lokalnom dućan zdrave hrane i online . U stvari , neke tvrtke formulirali posebne proizvode za menopauzu koji uključuju neke ili sve od ovih za vaše udobnosti . Neki možda probati su Estroven , promijenite O ' Život i Remifemin .
