Početna lijekovi za slabe cirkulacije

Loša cirkulacija može dovesti do ukočenim rukama i nogama, osjećaj da je hladno kad to nije , aukupni smanjena kvaliteta života . Dok napredne simptomi slabe cirkulacije trebaju biti provjerene od strane liječnika kako bi bili sigurni da nisu znakovi temeljni uvjet , postoje neke stvari koje možete isprobati prvo kod kuće kako bi poboljšali protok krvi . Evo nekoliko home lijekova za slabe cirkulacije koje možete staviti na posao odmah . Hidroterapija

Hidroterapija - korištenje vode da sekrv teče - jedan je od najučinkovitijih home lijekova za slabe cirkulacije . Usredotočite se na uzimanje topla i hladna tuša , s naglaskom na vode na području koje su najviše pogođene slabog protoka krvi . Do ostavljajući vrlo toplo protok vode nad tim područjima , možete prisiliti krv na tom području , ako je samo za kratko vrijeme . Kada se to dogodi , prebaciti na vrlo hladnom vodom , koja će potom poslatiu krvi žure na unutarnje organe .

Cayenne Spice

Cayenne začin djeluje kao prirodni stimulans na krvožilni sustav . Uzimajući to ubrzava otkucaje srca i šalje krv navire u cijelom tijelu . To ne samo da poboljšava protok krvi u kratkom roku , ali će ojačati arterije , što znači da jeredovna doza cayenne zapravo mogu trenirati tijelo kako bi poboljšali svoju nakladu na prirodan , redovito .

Vježba

Nedostatak vježbanja jenajbrži način da se spoj ili čak i stvoriti problem slabe cirkulacije . Kadatijelo vježbe , to nema izbora nego poslati krv teče po cijelom tijelu . Kada obavljaju fizičke aktivnosti na regularnoj osnovi , to će ubrzati metabolizam i krvnih žila trajno će se otvoriti , čak iu onim ekstremiteta gdje cirkulacija bila loša u prošlosti . Hodanje , plivanje , trčanje ...Izbor je na vama , ali tipke su predanost i održavanje rutinu vaša vježba redovito .
Odvikavanje od pušenja

Cigarete su ispunjeni lijek nikotin , koja je vodeći uzrok slabe cirkulacije . By odvikavanje od navika , što će odnijeti stres na svoje srce i pluća , potencijalno dodajući godina na svoj život i vjerojatno osjeća hitnu napredak u krvožilni sustav .