Može li kokosovo ulje Make Me Sick

? Od 2010 , stručnjaci raspravljaju prave zdravstvene prednosti i rizike od korištenja kokosovo ulje u kuhanju i dodavanje redovite prehrane . Ako imate poteškoća pri obradi visoke masnoće hranu , možda nećete biti u mogućnosti obraditi kokosovo ulje , što je vrlo visoko u masti . Važno je napomenuti da kad stručnjaci spominju kokosovo ulje , koje se odnosi na ekstra djevičanskog sirovo kokosovo ulje . Prednosti

Kokosovo ulje ima veću temperaturu gori od mnogih drugih ulja i dulji rok trajanja , koji jepraktičan izbor za kuhanje čini . Kokosovo ulje također sadrži antimikrobna lipide, kapronske kiselina, kaprilna kiselina i laurinsku kiseline - sve što imaju antibakterijska i antivirusna svojstva
nedostaci

Kokosovo ulje je visoka u zasićenih . masnoća , što je razlog zašto je u početku imao lošu reputaciju . Kokosovo ulje , međutim , sadrži laurinsku kiselinu i stearinske kiseline , ista dva sastojci se nalaze u tamnoj čokoladi , koji nisu dokazano da povećavaju rizik od srčanih bolesti .
De - Yeasting Effect

možete dodati kokosovo ulje u prehrani kako bi se smanjila kvasac u vašem tijelu ( to je posebno važno za žene ) , ali to bi moglo dati simptome slične gripi za tri do pet dana. Vi svibanj iskustvo glavobolje, mučninu , groznicu ili umor .