Kako koristiti Garum ekstrakt smanjiti anksioznost &Stres

Od kako je davno u doba Rimljana , Garum ekstrakt se koristi kao lijek za razne uvjete . To je napravio kuhanjem dolje utrobu određenih vrsta duboko morske ribe u moćan tekućine . Danas se najčešće koristi kao sastojak u prirodnim zdravlje dodataka koji se stavljaju na tržište kao lijekova za anksioznost i stres . Dodataka koji sadrže ekstrakt Garum su široko dostupni online i na specijalitet trgovaca . Upute Screenshot
1

Potražite izvor dodataka koji sadrže Garum ekstrakt . Ako želite kupiti na lokalnoj razini i over- the-counter , početi gledanjem u lokalnim vitamina trgovaca , prirodne medicine trgovine, prirodne hrane trgovinama i velikim ljekarnama . Nemojte se ustručavati pitati prodavač ili ljekarnika koji će vam pomoći da pronađete ono što vam je potrebno , i pobrinite se da provjerite natpise da se vidi da Garum ekstrakt naveden kao aktivni sastojak . Ako želite online shop , traži u svoju omiljenu vitamina i prirodne medicine mjesta za " Garum . " Opet , provjeriti svaku stranicu proizvoda pažljivo kako bi bili sigurni Garum ekstrakt naveden kao aktivni sastojak . Ako biste radije , provjerite odjeljak Resursi dolje za veze na dva od najčešćih dodataka koji sadrže ovaj sastojak .
2

pročitajte sve naljepnice i on-line informacija dostupna na svakom Garum ekstrakt dopuniti prije donošenja odluke o kupnji . Ispisati ili zapišite aktivnih sastojaka , njihove količine , upute o upotrebi i tvrdnje proizvoda .
3

Konzultirajte se sa svojim liječnikom oko uzimanja dodatak prije kupnje . Predstavite svog liječnika s informacijama koje zabilježenog u prethodnom koraku . Ako postoji bilo kakav razlog zašto ne biste trebali uzeti, liječnik bi trebao reći .
4

Kupnja Garum ekstrakt dodatak koji najbolje odgovara Vašim potrebama i koji je odobren od strane svog liječnika .

5

Uzmite dodatak kako je propisano na etiketi . Poštujte sva upozorenja ili mjere opreza koje su također tiskana na etiketi .
6

pokušati uključiti i druge smirujuće navike u svoj život kako bi poboljšao učinkovitost dopuniti . Pobrinite se da dobijete dovoljno spavate , jedete dobro izbalansirane obroke , dobiti puno vježbe i učiniti svoje najbolje kako bi se izbjeglo nepotrebno stresne situacije .
7

Razgovarajte sa svojim liječnikom o prehrani , kako se čini da se osjećate i koliko ti uzimaš kad idete u za svoj sljedeći pregled.