Kako spriječiti alopecija areata

alopecija areata jestanje kože koji se obično uzrokuje gubitak kose , izlažući određena područja vlasištu i drugim dijelovima tijela . Očituje neočekivano i može trajati do godinu dana . Ovo stanje utječe na milijune ljudi širom svijeta i uzrokuje veliku psihološke poremećaje . Brojni čimbenici mogu uzrokovati alopecija areata , uključujući i genetskih predispozicija , pretjeranog styling kose , kemikalije, hormonska neravnoteža i imunoloških poremećaja . Međutim , možete spriječiti alopecija areata , naravno , tj. bez farmaceutskih lijekova . Upute Screenshot
1

nanesite čisti aloe vera gel na vaše vlasište . Aloe vera biljka sadrži brojne aktivne sastojke koji mogu ojačati vaše kose folikula , osovina i korijenje . Nanesite količinu četvrt- size aloe vera gel na kožu dva puta dnevno , a posebno prije spavanja .
2

Konzumirajte više proteina . Vaša kosa je sastavljena uglavnom od proteina . Kada se vaše tijelo nema proteina , stanica u tijelu počinju raspadati , što uzrokuje brz gubitak kose i ubrzavaju proces starenja . Jedite bogate proteinima namirnice, kao što su brokula , tofu, leća, kruha i grah .
3

Pijte najmanje 10 čaša vode svaki dan . Voda ispire štetne bakterije i toksine putem vašeg mokraćnog sustava . Kada se vaše tijelo sadrži više vode , ona koristi manje energije za uklanjanje toksina . Kao rezultat toga , to može usredotočiti više energije na rast stanica , posebno na bilo stanjivanje područja vaše vlasište .
4

Uzmi vitamina B6 kapsule . Ovaj vitamin održava vašu kosu , kožu i nokte . Preporučena doza je sigurno 100 mg , a u nastavku . Pročitajte naljepnicu boce za upute o tome kako da se vitamin .
5

jedu pola šalice grožđicadan . Grožđice su bogate željezom . Vaše krvne stanice koriste željezo kako bi se prijenos kisika u mnogim unutarnje organe u tijelu . Vaše vlasište treba kisik za održavanje rasta kose folikula .