Drug -Free načini za ublažavanje boli i Sinus Pritisak

Kada sluz dobiva zarobljeni u sinusa šupljine , oni mogu postati upaljene , inficirane i blokiran . To uzrokuje sinusna bol i pritisak . Postoje brojni dekongestivi i antihistaminici dostupni potrošačima koji nude olakšanje , ali oni često zgusnuti sluz, koja spojevi problem s vremenom . Nekoliko lijekovi bez lijekova može pomoći olakšati sinusa bol i pritisak . Hidratizaciju

Imajući sinusa prolaza hidratizirana jeključ za sprečavanje i ublažavanje bolova i pritiska . Ako je sluznica isušiti , oni će postati nadraženu , što dovodi do više učmalost . Pijte puno tekućine na tanke sluzi i promicanje drenažu . Steam jestara , pokušao i pravi lijek . Udahnite pare savijanjem preko kipuće vode , uz oprez ne spali sebe , ili uzeti vrući , pun pare tuš . Parne djeluje u dva smjera , pare smiruje sinusa , dok vlaži nosni prolaz .

Ispirati nosnu šupljinu sa slanom vodom . Navodnjavanje će istjerati sluzi, bakterije i alergene, tanku sluz i hidratizirati nosnu šupljinu . Postoji nekoliko načina za nosne irrigations kao što su neti posuda i slanih sprejeva , ali sve što je potrebno jepumpice , koji je dostupan u drogerijama za oko 2 $.
Ostali lijekovi

Nanesite topli oblog na licu 10 do 15 minuta svaka dva sata . Toplina će ublažiti bol i pritisak , dokvlažnom krpom će hidratizirati i sinusa . Dodajte kap paprene metvice ili eukaliptusa na oblog . Ta prirodna ulja mogu očistiti nosnu šupljinu . Srpski

spavati s glavom povišen pod nekoliko jastuka kako bi disanje ugodniji .

Izbjegavajte kupanje u kloriranim bazenima i pijenje alkoholnih pića . Oba mogu imati dehidratacijskim učinke i dalje iritirati sinusa .

Razmatranja

Ovi prijedlozi nisu trebali zamijeniti savjet liječnika . Ako imate sinusa bol i pritisak za više od tjedan ili dva , ili ako se simptomi su žestoko , posjetite liječnika .