Načina da se zaustavi Sinus tlaka kod kuće
Mnogi ljudi pate od sinus tlaka . Neki ljudi mogu imati kronične sinusna problema koji uzrokuju redovito pritisak u svojim sinusna šupljina , dok drugi bave sinusa pritiskom samo tijekom hladnog ili bolesti . Sinus tlaka može biti jadno , ašto prije početi liječiti ,prije možete početi pronaći olakšanje . Postoji nekoliko načina na koji se tretiraju sinusa pritisak , a koriste kombinaciju tretmana može vam donijeti brzo olakšanje . Parna
Kada vaši sinusi se puni i počnu stvarati pritisak , to može bitijadno iskustvo . Mnogi ljudi razviju glavobolje od sinusa tlaka . Vaše lice može osjećati potpuno i postaju javni natječaj na dodir preko svojih sinusa šupljine .
Ako razvijete sinusa pritisak , postoje načini koji će vam pomoći ublažiti pritisak sa tretmanima možete napraviti od kuće . Običnošto prije početi liječiti probleme pritisak ,prije ćete dobiti reljef .
Jedan oblik liječenja možete raditi od kuće je pomoću pare . Parna pomaže razbiti guste sluzi izgradili u sinusima . Jedan od načina na koji možete dobiti pare u svoj sinusa je držeći glavu nad parenje vode u tavi . Udahnite duboko pustitipare prodiru sinuse . Navedeno liječenje se može ponoviti koliko god puta koliko je potrebno . Pare će vam pomoći da se tankom sluzi u sinusima i olakšati da se ocijedi . Nakon svakog tretmana , pokušajte puše nos nježno ukloniti sluz koja je stanjena .
Over-the -counter lijekovi
Postoji nekoliko over-the -counter lijekovi koji može pomoći u sinusa tlakom .
Jedan jeprotuupalno , kao što je ibuprofen . Ibuprofen smanjuje oticanje i može pomoći smanjiti tkiva u sinusima dovoljno da pomogne sluzi evakuirati.
Sudafed i guaifenesin također može pomoći osloboditi sinusa pritisak . Ovo pomoći popustiti i tanke iz guste sluzi tako da se može odvoditi lakše .
Sinusima čišćenje
sinusima čišćenje ili sustavi za navodnjavanje su dizajnirani kako bi pomogli očistiti vaš sinusa , a tanka i ukloniti sluz .
Jedna vrsta sustava za navodnjavanje se zoveNeti pot . Neti lonci su male lonce s izljevom u kojem se miješaju tople vode i sol . Oni su jednostavni i učinkoviti u labavljenju i stanjivanje sluz , tako da je izlučivanje umjesto preostalih utjecali .
Za korištenje neti pot , napunite lonac s toplom vodom i miješati se u slanim kristalima za stvaranje toplog fiziološke otopine . Saline pomaže smanjiti sinusa tkiva i umirujuće za sinusa . Polako ulijte u jednu nosnicu . Nagnite glavu tako da jetekućina koja teče u jednu nosnicu može iscuritidruge. Udahnite kroz usta dok koristite neti pot , tako da ne udisati rješenje . Nakon što ste završili tretman , lagano ispuhati nos kako biste uklonili svu sluz .
